聽到鄰居家的歇斯底裡及孩子的哭喊聲，準是他們家剛上初三的孩子回來了。鄰居素琴兩個兒子，大的十六，小的5歲，他們都是公職人員，因為趕上了國家政策，在盼女兒的期往中，等來了第二個兒子。他們是很實在的人，無論是在做事還是為人方面，純粹的老好人。但他們卻又有很緻命的一點，夫妻兩個脾氣暴躁，尤其是在管教兒子的時候，吼叫聲震整棟樓都在搖晃。

我們算是很好的朋友，每次聽到孩子的吼叫聲，基本都會上去詢問一下原因，勸勸氣暈過頭的素琴。

素琴說：“這個種子不會和小弟相處，剛剛又揪着頭發把小的揪的哇哇直哭。我上去沒有問原因就對他一頓臭罵，大兒子不願意了，開始吼叫起來。”這不是他們家第一次發生這樣的矛盾，每次大兒子回來，都要戰争個一兩回。而且夫妻兩個一緻的很，不分誰對誰錯，隻要小的大哭，大兒子就挨一頓臭罵。他現在正值青春期，185cm的身高，對父親已經造成了威脅，以前是對兒子動手，現在夫妻倆隻能用謾罵和抱怨的發洩心中的怒火。

我問：“你問原因了嗎？到底什麼原因，孩子不是小孩了，有尊嚴有思想，你怎麼還這樣！”

“長的再大也是我的兒子，這樣幾句話就聽不得了，以後怎麼立足社會。以後比這更難聽的話多了，他也要學會忍着。”素琴咬牙切齒的說。

“你不知道，我也是恨自己呀，老大給小兒子挺親的，有好吃的好玩的都留給他，就是打小兒子上我不能容忍，他那麼小，他那麼大，一個手指頭小的也受不了呀！”

素琴明顯對剛才自己不能控制脾氣後悔，大兒子不吱聲，坐在沙發上假裝着看書，我看到他偷偷拭去眼角的淚。他看着兒子傷心，心裡很後悔。

“趕快吃飯吧，媽媽剛才太沖動了，對不起！”

素琴的那聲對不起說的很敷衍，意思是我跟你道歉了，你滿意了吧，你接受也好，不接受也罷，就這樣了。

他們家兒子本來在沙發上坐着，大吼了一聲“我不接受。”轉頭進屋叉上了門。

其實這一樁樁一幕幕我也是經曆着過來的，我也屬于脾氣比較暴躁的媽媽，對孩子對家庭沒有耐心，在我家老大剛剛入學的時候，也是因為學習的問題，習慣的問題經常發生争執，動手的時候也很多，不知道什麼蒙蔽了雙眼，完全看不到那個混蛋的自己。自從孩子上了小學一年級，孩子的性格基本形成，那一言一行，一吼一怒都能看我自己的影子。

書上說孩子是家長是影子，是照出我們最真實的鏡子。在孩子身上看到那個好的壞的的自己，這句話驗證的那麼諷刺。我被孩子的表現完全吓到了，教育專家所說的行為教育就是這樣。那個和我幾乎一模一樣吼叫，一模一樣瞥眼摔東西。我的心被震撼到了，我第一次有了學習的沖動，我開始試着看一些穩定情緒，解讀内在情緒的書。情緒的力量是不可估量的，用到正确的事情，帶來的變化也是震撼的，用到不好的事情上，帶來的危害也是不可想象的。

我一本一本的翻書，書能讓我安靜很多，心也不在那麼浮躁，我試着用一些正面的方法和兒子溝通，雖然有時也會情緒崩潰的沖兒子大喊，但我也慶幸自己的變化，我從原來的喊叫，慢慢的壓低了聲音和孩子說話，對于孩子的一些行為，我學會了站在孩子的角度思考。記得正面管教裡的一句核心的話：“和善而堅定。”這句話對我的影響很大，我那一段時間把它作為微信的簽名，每天提醒自己。

情緒穩定的父母養出性格穩定的孩子，情緒暴躁的父母養出暴躁沒有耐心的孩子。經常被父母動用家法的孩子，和外界交流時，也會用武力的方式解決所發生的問題。孩子無論是和朋友交流還是走向社會，他們會以最擅長的方法來處理所發生的事情。

作家包麗敏說：“當我們在怒火中打罵，呵斥孩子時，難道不是在向他們示範，如何通過攻擊别人來宣洩自己的情緒嗎，如何迫使他人做出符合自己意願的行為，好讓我們重歸平靜？或許換句話說，為了滿足自身的意願，我們就去攻擊他人，控制他人。如此長期的家庭影響，你還想要什麼樣的孩子？”

每一種情緒的背後，都有一個期待或是控制的欲望，我們把我們自己努力不來的樣子強加在孩子身上，希望孩子活成我們希望的樣子。前一段網上傳的很火的一遍文章《做一個情緒穩定的父母，孩子到底有多爽》引起了很多家長和孩子的共鳴，就像《小歡喜》裡的劉靜，雖然他和孩子在聚少離多，季洋洋明顯比較偏愛媽媽。媽媽無論做什麼事都會站在孩子的角度想事情看問題，在他和爸爸季勝利之間産生矛盾時，媽媽依舊不偏激，站在客觀的角度想問題，直到查出乳腺癌，劉靜依然很克制自己的脾氣。

當然我不是贊成劉靜把所有的壓力自己抗下，而是父母在孩子面前保持穩定的情緒，更有利于孩子良好性格的形成及處理問題的能力。那父母的情緒該怎麼釋放呢？作為父母我們不但要懂得釋放内心的壓力和情緒，也要教育孩子怎樣排解學習的壓力及生活中出現的不好情緒。

經常看到有人為了釋放情緒站在高山上或是高樓上大喊，這是一種很好的緩解壓力的方法，還有就是經常帶孩子參加體育運動，把哪些不好的情緒通過運動的方式發洩出來，對我們父母的減壓及孩子的健康成長有很大的幫助。（如果條件允許，可以讓孩子去地裡刨地，據說減壓也是杠杠滴）

尤其是青春期的孩子，那對于我們已經形成急躁性格的孩子，家長應該怎麼做，才能緩解父母和孩子之間的緊張關系呢？

01.父母要從自身的改變開始，盡管知道很難做到，也要努力的去做，讓孩子看到我們的行動和改變。

02.在和孩子發生口角時，尤其時青春期的孩子，最多三句話，如果還糾纏不清，家長要拔腿出去，等到雙方冷靜後再談論問題。孩子一般做不到，家長要保持清醒。

心理學家李玫瑾說：“這個時候大腦正處在興奮階段，你們吵架一個興奮沒有下來，又一個興奮頂上去，情緒一失控就容易掐的更猛。

03.父母要随着孩子的成長不斷成長。這裡很多家長疑惑怎麼才算成長，難道孩子學習我也要跟着學習，還真時這樣，沒有不懂的知識，隻有不學的家長。每個父母在面對孩子的每成長階段，要根據孩子的成長學習不同的知識。孩子的生長發育，孩子的心理變化。肯定有家長說，我也想呀，可沒時間呀！不試怎麼知道沒時間呢？我也是沒有時間，時間都時碎片化時間擠出來的，沒有時間的家長，等到孩子的問題出來，那多少時間都有了。

04.和孩子站在同一條戰線上

這個觀點很多家長應該都用過，關鍵是能不能繃住脾氣。馬末都教授在圓桌會上講了自己的經曆：“記得有一次14歲的兒子告訴我談戀愛了，我當時腦袋嗡的一下，定定神我是這麼回應他的，兒子你這算是晚的啦，我小學四年級就開始談了，兒子一聽精神了，是嗎？你那麼早，感覺找到共同語言了。當然我們是不贊成孩子過早談戀愛，那也不能反對呀，處在叛逆期的孩子，比較容易暴躁。我是過幾天用過來人的口氣說，一般第一次都成不了，孩子自己就洩氣了。

當然還有比較懂家長套路的孩子，那家長就見招拆招，關鍵是用孩子接受的方式，方法過激，孩子對你關閉窗戶，那時真的難上加難了。

孩子的穩定情緒和父母的成長環境以及家庭的相處方式是分不開的，有什麼樣的父母就會成就什麼樣的孩子。想要改變孩子的家長做好改變自己的準備了嗎？

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