銳博運動康複陳老師 01-12 08:30 投訴

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康複永遠不會晚

​​康複永遠不會晚

阿威來銳博的時候可以說是很苦惱了，頸椎病引發的頭暈和腰椎間盤突出引發的下肢發麻足趾刺痛已經嚴重影響到他的生活質量。無論是工作學習還是日常行走，身體都不斷提醒着他，自己存在問題，讓他在心理上也承受了較大壓力。

根據預約情況，我們盡快為他安排了相應的查體，發現他存在腰背、頸肩部分肌肉緊張，骨盆前傾，神經受壓，髋關節活動度受限，後側筋膜緊張等問題。針對他存在的問題，我們為他制定了一天一次，共計三周的康複計劃，主要對他進行肌肉及筋膜放松，核心訓練及肩背部訓練，輔以相應的神經松動。

康複結束後，阿威的情況明顯好轉，不再出現頭暈或其他頸椎病症狀，下肢發麻以及足趾刺痛的症狀也得到明顯緩解，在久坐之後才會出現，進行活動後又得以消失。

在康複師的幫助下，經過自己的努力，阿威生活質量得到提高，工作學習也回歸正軌。在康複過程中，阿威加深了對自己身體的了解，學會如何通過訓練改善自己的症狀，不再因茫然而感到恐慌。對于這個結果，他表示滿意。

康複不是萬能靈藥，不會百分百解決所有人的所有問題。它的神奇之處在于擊碎那些恐慌與絕望，讓大家發現，很多本以為無藥可醫的問題是可以通過自己的努力得到改善的，讓大家在康複師的幫助下一點點赢回自己的生活質量。

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• 線下康複介入前

頸椎病

頭暈

腰椎間盤突出

足底、足趾發麻

足趾刺痛

• 康複介入時間

出現症狀一段時間後

• 部分線下指導·

核心訓練

核心訓練

核心訓練

臀肌訓練

核心訓練

神經肌肉控制訓練

核心訓練

薄弱肌肉訓練

改善緊張

薄弱肌肉訓練

脊柱活動度改善

部分康複視頻：

• 康複頻率及周期

一天一次

共三周

• 康複效果

頸椎病症狀消失

頭暈消失

腰椎間盤突出症狀改善

足底、足趾發麻大幅改善

足趾刺痛大幅改善

• 康複師資料

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​越早康複，效果越好

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