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美國健身減肥成功率

生活更新时间:2024-09-29 08:33:15

“戰勝自己”是一件看似簡單實則最難的事情，需要極其強大的意志力。據6月15日《每日郵報》報道，美國32歲的辣媽切爾西·迪亞拉(Chelsea Defina) 以非凡的勇氣戒掉了酒瘾、毒瘾，戰勝了抑郁症，又成功減重53磅（49斤），如今已逆襲成為一名健身教練，堪稱勵志楷模。

美國健身減肥成功率（美國32歲辣媽減重49斤）1

據報道，來自康涅狄格州的切爾西如今是一名成功的健身教練，主要為其他母親做健康管理咨詢，教授健身課程，幫助她們保持身材。切爾西自己有兩個孩子，分别是4歲的女兒索菲亞（Sophia）和3歲的兒子（Owen），生活其樂融融。但誰曾想到，在幾年前，切爾西還是一個深陷酒精和毒品無法自拔的瘾君子，但她最終成功完成了自我救贖，獲得了新生。

美國健身減肥成功率（美國32歲辣媽減重49斤）2

據切爾西稱，她的父母經常喝酒，她的祖父也是個酒鬼。她從14歲開始喝酒，剛開始是為了找到家庭歸屬感，但後來一發不可收拾，她不僅酗酒，還染上了毒瘾，到22歲以後，她幾乎每天都要使用毒品并時常喝得酩酊大醉，不省人事。随着身體每況愈下。感情之路也被她的惡習毀掉了。切爾西說：“我破壞了很多段感情，我和一個不喜歡的人在一起，隻是為了吸毒和找個地方住。”

美國健身減肥成功率（美國32歲辣媽減重49斤）3

最嚴重的時候，切爾西無法工作，整夜無法入睡，也無法照看孩子。27歲時，切爾西在母親的幫助下開始戒毒戒酒，當時她的體重一度下降到隻有98磅（88斤），她成功的摘掉瘾君子的帽子，但不久後又罹患抑郁症，暴飲暴食導緻她的體重又飙升到173磅（157斤），這種情形一直持續到2018年6月。切爾西下定決心改變，開始健康飲食，每周鍛煉6天，成功減到120磅（108斤）。

美國健身減肥成功率（美國32歲辣媽減重49斤）4

美國如今疫情形勢仍不容樂觀，切爾西每天仍堅持在網絡上指導其他媽媽們鍛煉身體，居家期間也讓她有足夠的時間可以陪孩子，“我很自豪能夠分享我正為之努力的工作，希望其他人也能感受到積極向上的力量。”切爾西道。

美國健身減肥成功率（美國32歲辣媽減重49斤）5

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