都說“十人九痔”，可見痔瘡的患病人數是很多的，所以當發現自己長痔瘡後，大家不必覺得尴尬，因為很多人都會長，這個時候最好是去到醫院檢查和治療，消除痔瘡。

痔瘡的發生是跟很多因素有關，如久坐、便秘、妊娠、前列腺肥大等都可能會引發痔瘡，因此要預防痔瘡的發生，大家一定要養成良好的生活習慣，保證身體健康。

如果大家發現肛門處長了個“小肉球”，很可能是長痔瘡了，但也不一定就是痔瘡，除了痔瘡外，也有可能是有肛門息肉，或者是尖銳濕疣，具體還是建議大家去醫院肛腸科做個肛門鏡檢來确診，然後根據具體的情況來治療。

通常來說，摸到肛門有一個小球，這肯定是肛門局部出現問題了，常規的肛門局部的小球，隻要質地不是非常地硬，而是摸起來比較柔軟，一般考慮是良性的疾病，如果沒有什麼特殊的症狀，如明顯的疼痛、出血，以及合并其他的問題，是不建議進行手術治療的。

對于這種小球，如果球的大小比較小，或者是由于排便的因素偶爾才出現一次，通常通過飲食的調理是有可能會慢慢複原的。

但如果在每次排便的過程中，這個小球都會脫出肛外，而且通過自我調整不會完全消失，還有疼痛、出血等伴随的症狀出現，那麼就可能需要通過手術才能解決了。

痔瘡其實并不是特别嚴重的一種疾病，是可以治療好的，尤其是對于情況比較輕的痔瘡，很容易根治，重要的是要早發現早治療，同時在生活中要多注意。

治療痔瘡，以下三點要做好：

1、養成好的生活習慣

痔瘡的發生跟我們生活是息息相關的，我們要治療痔瘡，還需要從生活習慣上入手，如養成每天定時排便的習慣，飲食要清淡均衡，多吃些富含膳食纖維的食物，少吃辛辣的食物，不要暴飲暴食，平時還要注意多喝水，不要長時間坐着，要适當增加身體活動。

2、做提肛運動

對于長痔瘡的人來說，每天早晚進行适當的提肛運動可以有效改善肛門周圍的血液循環，在一定程度上能夠緩解痔瘡的問題。

方法：坐、卧、站立都可以進行。吸氣時，肛門用力往内吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。早晚各一次，每次放松、緊縮30次。

3、合理用藥

治療痔瘡還需要在醫生的指導下合理用藥，可以局部使用一些治療痔瘡的藥物，或者是服用一些消炎藥。另外，還可以使用一些具有活血作用的中藥，對改善痔瘡都是有幫助的。

4、手術治療

當痔瘡情況比較嚴重，通過藥物以及日常調理不能改善時，這個時候就需要采取手術治療的方法，具體方法可以咨詢醫生，在醫生指導下進行。

總的來說，痔瘡是很常見的，它可防可治，大家在日常生活中要注意預防痔瘡的發生，如果發現自己長痔瘡了，還要及時的采取有效的方法改善治療，避免情況加重，引發更加嚴重的後果。

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