都說懷孕的女人最美，但看到林丹出軌的消息，我心裡是灰暗的，特别心疼剛剛生産完的謝杏芳，也證明在這個時代，女性并不是付出得多，就能得到珍惜，所以，我們隻能加倍地珍惜自己。

懷孕，真的是女孩子的一個大坎，不僅身材會在這裡發生轉折，皮膚也會受到連累。因為孕期激素和内分泌的影響，準媽媽們産後皮膚變得黯沉、松弛，臉上長妊娠斑，肚上生妊娠紋，一些細紋、斑點也湧現了出來。

别着急，要知道月子期不僅是恢複體力和身材，也是皮膚護理的好時機，抓住産後關鍵期恢複皮膚啊，不然真後悔一輩子。

懷孕時的皮膚變化

如果你有了以下的問題，答應我千萬不要拖延癌，越早處理肌膚問題，越不會留下後患!

一、痘痘

生過寶寶以後，痘痘會選擇在嘴旁“落地生根”，并且逐漸蔓延。以往肌如玉膚遭到重大打擊。中醫普遍認為産後長痘除了内分泌失調外，還有可能是情緒壓力以及睡眠質量不高造成的。

二、色素

色素斑的形成更是所有準媽媽的痛。因為體内女性荷爾蒙的改變，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位色素變黑。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關系。

三、斑點

懷孕生産會大大改變荷爾蒙分泌，雀斑、孕斑或顴骨母斑像違章建築一樣冒出來。陽光曬斑不同的是，這個時候的斑一般會是一片一片的，而重 “災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置，讓人覺得臉上“髒髒”的。

四、妊娠紋

妊娠紋是準媽咪們最惱火的肌膚問題。妊娠紋出現的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。一般情況下，妊娠紋在産後兩個月便開始變淡，但仍有淡淡的痕迹。

産後的肌膚修複

産後立馬恢複光采照人是不少準媽咪的目标。她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況，然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，産後的皮膚護理是必要的，建議用一些沒有刺激性，溫和的保養品，像補水保濕類的産品。

1、保證充足的睡眠

新媽媽每晚可能都要起夜哺乳好幾次，因此睡眠質量就會變得很差。所以，媽媽們要盡量利用白天的時間進行補眠，比如說在固定時間小睡一下。

不過要記得啊，媽媽們的休息時間一定要固定，以便更好地适應生物鐘。

2、營養的食補

寶寶每天都需要媽媽進行母乳喂養，這樣就相當于汲取媽媽體内的營養。媽媽們皮膚暗淡無光的原因之一就是因為營養的缺失。那麼為了皮膚變得更好，新媽媽們可以多吃一些薏米煮燕麥，因為薏米是具有美白作用的。除此之外，多吃一些含有維生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬，少吃肉類或者是油炸食品。

3、慎用化妝品

在哺乳期，一定要避開鉛、汞等重金屬成分的護膚品、化妝品。因為鉛、汞等在體内積蓄會導緻嚴重後果，甚至對寶寶的健康造成威脅，美白産品最好不用，很多彩妝産品也是含鉛之類的金屬。推薦使用奢悅化妝品。

4、做好清潔保濕

産後内分泌的變化會造成皮膚屏障的破損，皮膚水分易流失，而變得幹燥。

保濕就是恢複皮膚屏障功能的手段之一。對于幹性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要适當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。讓你的美麗與孩子的健康兼得呀！

生孩子是女人的一大劫，女性生産後身材走樣，皮膚暗黃，漸漸成為丈夫眼中的“糟糠”。男人可以以此把出軌美化得理所當然，女人也可以從内到外把自己武裝起來，讓自己回到懷孕前的狀态，成為一個辣媽，至于渣男，就讓他作去吧！

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