蜂蜜姜水的正确做法?準備10克生姜洗幹淨,并切成小顆粒;,我來為大家科普一下關于蜂蜜姜水的正确做法?以下内容希望對你有幫助!
準備10克生姜洗幹淨,并切成小顆粒;
放入杯中加開水浸泡10分鐘,如果時間允許最好是煮幾分鐘;
待到自然冷卻至30度左右,加入蜂蜜,攪拌均勻就可以美美的飲用了。
每天早晚各一杯還能減肥呢,晚上要在晚飯後飲用,這樣才能促進腸胃蠕動,達到減肥的效果。
這裡的蜂蜜最好是選用棗花蜜或者是益母草蜜,當然是因為這兩種蜂蜜對我們女性朋友好啦,千萬不要選用槐花蜜,因為它性寒,不太适用女性食用。
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