老年人日常生活功能主要包括哪三個層次?基本的日常生活活動，工具使用的生活活動，高級日常生活功能，今天小編就來說說關于老年人日常生活功能主要包括哪三個層次?下面更多詳細答案一起來看看吧!

老年人日常生活功能主要包括哪三個層次

基本的日常生活活動，工具使用的生活活動，高級日常生活功能。

改善老年人的生活，需要為老人營造良好的環境：

（1）：安靜環境，研究表明，當所處環境的噪音在50~60分貝時，一般人就會有吵鬧感，并引起強烈的情緒波動。家庭中噪音大都源自大聲喧嘩、音響音量或者附近汽車喇叭等，而一般老年人喜靜，長期停留在嘈雜的環境中甚至會引緻人體内分泌紊亂。此外，對有心髒病的老年人，安靜是一種治療手段，家庭中創造一個甯靜、幽雅的環境，利于老年人休養。

（2）充分采光，老年人起居的房間，最好是采光比較好的居室，因為室内陽光照射對老年人顯得尤為重要。日光照射，紅外線可以被皮膚吸收，讓老年人的深部組織受到溫熱作用，血管擴張，血流加快，改善皮膚組織的營養狀況，給人以舒适感。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射室内，陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。另外，充足的光照可以防止老人行走時由于無法看清台階、門檻、障礙物等而跌倒摔傷。

（3）溫度舒适，維持一個适宜的室内溫度，不僅使老年人感到舒适、安定，而且有利于機體進行新陳代謝，預防疾病。室内溫度以18°~20°c為宜，夏天可相對高些（22°~24°c），以縮小室内外溫差。室溫過低，老人易着涼、感冒；室溫過高，易使人疲憊、精神不振。需要指出的是，對患慢性呼吸系統疾病的老年人，室溫過高，易使老人感到悶熱，呼吸不暢，加重呼吸困難。清涼的室溫，流通的空氣，會使老人易于進行氣體交換，提高血氧濃度，改善呼吸。

（4）濕度适宜，家庭室内最佳濕度應該是50％~60％。濕度空氣中濕度越大，人體的蒸發作用越弱，抑制出汗，容易使人感到潮濕、氣悶，心功能不全的老人會感到憋氣。另外，由于皮膚、呼吸水分蒸發減少，排尿量增加，會加重老年人腎髒負擔。而空氣過于幹燥，人體會蒸發大量水分，引起皮膚幹燥、口幹、咽痛等不适。患有呼吸系統疾病的老人，幹燥的空氣使呼吸道粘膜幹燥，痰不易咳出，增加肺部感染的機會，而加重病情。

（5）合理通風，新鮮的空氣對老年病人尤為重要。晨起，開窗通風，可排出室内廢氣，讓新鮮空氣補充進來。一般居室開窗20~3 0分鐘，室内空氣即可更新一遍。對身體較弱的老人，通風時可暫到其他房間，避開冷空氣的刺激，這樣，既可保持室内空氣新鮮，又不至受涼感冒。 而對于患肺心病、呼吸衰竭的病人，則必須将床放在空氣流通的房間中央，才會讓病人感到呼吸省力。

（6）遠程監護，老年人其實不希望被人看成是身不由己的廢人，所以很多老年人都排斥被家人和親戚時刻在身邊看護和照料。但是老年人的身體和精神又不得不需要看護人經常照顧以免發生意外和危險。可以采取在老人活動區域安裝網絡嬰兒監視器，讓看護人即便不在老人身邊也可以即時通過電腦和手機聯網遠程看護老人的舉動，及時發現潛在危險并解決突發問題。

（7）正确安置床鋪，老年人應選用硬床，以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應在膝蓋下，與小腿長相等，過高過低都會使老人感到不便，增加摔倒的機會。可以在床邊安置護欄，預防老人夜間翻身跌落床下而受傷。如果為了便于老人夜間看護，也可以選擇在針對老人床榻的牆壁或者天花上安裝專門支持紅外線夜視偵測的網絡監視器，市面上用于嬰幼兒的無線嬰兒監視器就是一個不錯的選擇。

（8）使用輔助器具，輔助器具可以為老人的活動和生活提供便利。關于适合的輔助器具，除了可參考相關的書籍、網站之外，更應該直接與醫生或相關專家聯系，以對症下葯，此外，還可以咨詢已經配有相應輔助器具的老人，他們的經驗也是很有用的。例如可用湯匙或叉子代替筷子，選擇把柄容易握的餐具；寬把手的馬克杯代替普通的單耳被子，更容易雙手抓緊；衣服，盡量選擇吸汗、透氣的材質；鞋子，多利用扣子少、拉鍊式或自粘式的衣褲、鞋子，以方便穿脫；襪子，長柄鞋拔、穿襪器等可以輔助關節運動不方便的老人。

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