結婚懷孕這很經常的事，但是懷孕停胎就麻煩了。胎停，對于一個女性來說，如果不及時發現，是會影響女性生育，以及再度懷孕的可能。所以對于女性來說，停胎這一狀況是要引起重視，發生胎停育，并不是每個準媽媽都會有明顯的症狀，沒有陰道出血以及沒有腹痛現象，隻是感覺孕吐反應減少了，或者消失了，直到産檢時才發現，胎兒已經停止發育了。那麼，在生活中，女性應該如何預防胎停育呢?

一、如何預防胎停育？

1、懷孕前三個月注射疫苗，如風疹疫苗，飲食必須要均衡，而且保持多運動增強體質。

2、懷孕期間更要謹慎服藥，不得不用藥就選擇對胎兒沒有影響的藥物，最好用藥前先咨詢醫生。

3、孕婦最重要注意的一點就是，注意休息。不要勞累的工作，會增加胎停育發生的幾率。在懷孕期間，要保持着愉悅的心情，這樣不僅對自己身體好，而且對寶寶有所益處。

4、孕婦需要定時産檢，一般胚胎8周左右就有胎心，胎停育現象主要發生在8～12周就有可能出現。所以，建議孕婦8周左右，是最适宜去做B超，以便及早檢查發現胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，這大緻可以放心。

5、少去人多的地方，避免染上流行疾病，特别是一些傳染疾病，不但會造成胎死腹中，而且即使胎兒存活下來，也會留下嚴重的後遺症。

6、遠離有害物質如放射線以及高溫環境，在孕期内，孕婦避免做X光線檢查，還有與運作中的微波爐保持一米及以上距離，還有避免長期接觸電腦、手機等電子數碼産品。

7、夫妻雙方都要戒除煙酒及毒品，特别是生育前半年與懷孕期間。

二、導緻胎停育的原因有哪些？

1、外界因素：懷孕期間，特别是孕早期身體因受各種有害物質的影響，被動吸收并分布到身體各個部位，而造成胎停流産，還有重金屬鋁、鉛、汞、鋅接觸，以及吸煙、酗酒、咖啡、毒品等不良生活習慣，服用某些化學藥物等。這些都有可能導緻流産、死胎、胎兒畸形、發育遲緩。

2、染色體問題：遺傳、年齡、環境中有毒化學物質，例如放射線、高溫等，這些是染色體發生異常的原因。染色體異常不管是數量以及結構，都會出現的異常，均能導緻胚胎不發育而緻的早期的胎停流産。

3、女性内外生殖器的感染：例如TDRCH感染、細胞病毒，這些都會引起胚胎的畸形、死亡或流産。

4、免疫因素：孕婦自身帶有着可能影響胚胎發育的抗體。

雖然不能做到能夠絕對的完全的預防，但起碼能盡可能降低發生的風險。必須着重針對性地着手去進行有效預防，特别是環境及年齡等因素。基本上是人為可以控制的因素，必須重視，争取在最佳生育年齡裡，生育健康寶寶。如果無法避免高齡，或者雙方有可能有家族遺傳病，最好進行孕前檢查及診斷，按照醫生指示。有必要的，還需要考慮不懷孕去采取輔助生殖技術措施盡可能補救。

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