嘿,你聽過禍不單行嗎?有沒有曾經經曆過這樣的情況?在一天的某一時間段,你突然遇見了一件不太好的事情,而後在這一天裡面,這種“不太好”的情況會一直持續到晚上12點,隻要你做一件事,就會出現某個小問題,然後錯誤的事會周而複始一整天。
說說我自己,在經曆了許多的這種情況後,在某一天突然爆出了一句:“太不順了,這該死的禍不單行。”就這樣,禍不單行這個詞語讓我從字典裡拿了出來,放在我經曆的生活當中。有了這一次經曆,在我後來遇到“不太好”的事情時,我都會将這個詞語拿出來,然後進行驗證;在朋友跟我抱怨生活的不易時,我也會将這個詞語拿出來,運用運用。終于,在曆經幾十,上百次的論證後,發現了這個詞語是真真實實存在的。更讓我驚喜的是:我找到了禍不單行的其中一個原因。雖然明白這個原因,不能讓我百分之百的逃過禍不單行的命運,但是的确讓我自己在那個時候有了一些改變,一定程度上減少了“禍”的數量。
首先來說一說“第一禍”。産生第一禍的原因是各種各樣的,但肯定有一點是因為:狀态。
一個人犯錯,不管是在工作中出錯,亦或是在生活中出錯,再或者是在學習中出錯,極大一部分的原因是狀态不到位,導緻的答題錯誤、做事粗心大意......
這種情況我們是無法避免的,人生一輩子,百年的時間要做到百分之一百的精神高度集中,絕不犯錯是根本不可能的事。我們隻能做到:萬事小心罷了。
再來說一說“第二禍”。如果說第一禍是無法避免的,那麼第二禍絕對是有50%的幾率可以避免的。因為人們出現“第二禍”的原因往往是因為:情緒。
很多時候,當我們出現“第一禍”後,情緒往往是不太穩定的,可能會抱怨自己,也會将不好的情緒帶給身邊的人。抱怨自己時,在做下一件事情時,總時不時的想起這件錯誤的事情,從而導緻的分心、急躁、不安等情況。無法專心做一件事情,那麼它的錯誤率肯定是極高的了。所以第二件、第三件事情出錯的概率極大。那如果你将不好的情緒帶給了身邊的人,讓他們的情緒變得糟糕,肯定會得來别人的抱怨聲。當那些不好的聲音傳到你的耳朵裡,你就會覺得他幹嘛給我穿“小鞋”?我明明沒有這樣做,他為什麼要污蔑我呢?你看,這“不太好”的事,到底是誰帶給誰的呢?
最後來說一說如何解決“連鎖禍事”。在這方面,我個人覺得還是有一些難度的,在情緒不好的情況下,我們肯定要調整情緒。調整情緒一定要擺正心态,我自己嘗試過很多次,在遇到“不太好”的事情後,讓自己的心态平靜下來是一件極其不容易的事。但是,所有的事情都要經曆許多的嘗試,在我第二次,第三次,甚至在幾十次後,終于慢慢的學會了忘懷。
1.放下手上的工作,深呼吸,調整自己的呼吸時長,注意力放在呼吸上,一直到呼吸平穩。
2.打開手機音樂,聽最愛的歌;打開手機圖片,看看你最喜歡的那個人,那個最優秀的人。
3.面對着鏡子,給自己一個大大的微笑,錯了咱就改,又不是要人命的事,有重來的勇氣。
三個步驟後,真的在一定程度上,可以減少錯誤率。至少,你不會在分心在情緒上,也不會将壞情緒帶給别人了。
嘿,每一個看文章的你,加油。
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