夏天，很熱！但是對于每一個生活在城市的本草愛好者來說，夏天是最好的季節，因為在夏季可以看到很多平時見不到的本草植物！公園裡、路邊花壇，甚至城市步行道的磚縫裡，都能看到本草的存在。

任何一個看似不起眼的植物，其實都已經在地球上存在了或千年、或萬年之久，它們的背後，都有一段不為人知的過往。艾草，就是一種稀松平常的小草，用那首老歌的歌詞來形容一點不為過：沒有花香、沒有樹高，我是一棵無人知道的小草。在農村田野裡，在城市的草坪裡，在任何你經意或不經意的地方，都有可能冒出一片艾草。這種稀松平常的艾草，對于中醫藥人來說，是最有故事、最有曆史的“名草”。

城市草坪裡的野艾草

一、艾草--有3000多年故事的小草

詩經是中國最早的詩歌集，收集的是先秦至春秋中葉民間流傳下來的詩歌和民謠，反應了當時的生産、生活、軍事、建築等情況，當然，也有關于愛情的。其中一篇關于愛情的詩歌《采葛》就記錄了艾草，說的是作者對一個美女子“一日不見，如三秋兮”的思念！這也說明，那個年代，中國人已經有使用艾草的習慣了。

還有一首民間流傳至今的端午民謠裡唱到:“五月五日午，天師騎艾虎；赤口上青天，百蟲歸地府”，說明人們用艾草，來驅趕瘟疫，辟邪。

所以，至今我們還流行在端午節用插艾草、做艾草香囊等辟邪。中藥香囊成為最有中國傳統中醫藥特色的國禮之一，便宜實惠，融裝飾性、保健功能、驅蚊蟲為一體，富有中國特色，在外交活動中也備受老外歡迎。

給外賓送香囊

二、艾草--低調樸素的“名草”

艾草，正經出現在中醫藥的典籍裡，是在中國最古老的漢族傳統醫學方書《五十二病方》中，成書于大概西漢時期。其中有記載艾灸的詳細方法，如“取垢，以艾裹，以灸頹者中颠，令爛而已”等。

馬王堆出土的五十二病方帛書

說起中醫的治療方法，除了中藥藥物治療，還有一種曆史悠久流傳至今的方法，叫“針灸”，針灸，包括了針和灸，針就是紮針，灸就是用艾灸。自古以來，中醫特别重視艾灸，把艾灸放到很高的地位。

• 《黃帝内經》有雲：藥之不及，針之不到，必須灸之。可見艾灸力挽狂瀾的洪荒之力！
• 孫思邈在《千金方》中提到：針而不灸，灸而不針，皆非良醫也”。藥王孫思邈認為，“良醫”必須是針、灸皆精通才行。
• 傳說華佗給人治病時，非常喜歡用艾灸方法，他一般灸2個穴位，每個穴位灸七八柱艾，經常能起到“灸”到病除的效果！

艾灸從古至今流行了幾千年，甚至很多現代人艾灸不隻是為了治病，而是為了休養身體保健康。艾灸養生館在大大小小的城市都屢見不鮮，艾灸甚至已經走出中國，約196個國家都在使用針灸療法。

艾灸方法使用了幾千年，消耗掉的艾草不計其數，但是艾草身價卻是非常低廉，幹燥艾葉的價格不足10元/公斤，如果你稍微勤快一些，在你家附近的草地裡、公園裡，都可能随便采到野生艾草，簡直0成本。艾草是一種非常容易成活的菊科多年生草本植物，隻有艾草根在土裡，可以割韭菜一樣年年收割地上部分。

在我國實際使用的艾草大約有55種，9個變種。除了極為幹旱和高寒的不毛之地外，全國絕大部分地區都有野生艾草的分布，遍布中低海拔的房前屋後、庭院路邊、荒野山坡等地。種植艾草的曆史并不長，一直以來，單單靠野生的艾草，就滿足了中醫藥艾灸的需要，這真是大自然對人類極為慷慨的饋贈。

三、艾草--愛怎麼用就怎麼用

艾草，艾草，愛怎麼用就怎麼用，艾草的用法太多了，醫用、藥用、食用、裝飾用，艾草的1001種用法，沒有不能用的用法，隻有你想不到的用法。

（1）把艾做成艾絨，艾柱，可以艾灸使用。

（2）直接把艾草插或懸挂在房間，增香避邪穢，是全國各地流行的端午習俗。

（3）艾草煮水，然後用來泡腳或者擦洗身體，暖暖的，很舒服，很解乏。

（4）鮮嫩的艾葉，可以加工成綠茶，這樣，你一年四季都可以感受艾草特有的芬芳。

（5）鮮嫩的艾葉，還可以做成各種美味的食品，這在湖北、河南和浙江等道地産區很為流行。

（6）艾草和其他香草一起，做成富有中國特色的香囊，放在房間可以裝飾房間，随身佩戴還可以掩蓋不良體味，驅除蚊蠅，自用送人兩相宜。

這就是樸素低調有内涵的艾草，隻要你親身去體驗，就會發現它無窮的神奇之處！

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