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如何克服自卑心理不那麼敏感

生活更新时间:2024-12-20 14:05:43

　怎麼克服自卑緊張心理？人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，失敗是成功之母，成功也是由無數失敗組成，但失敗對人畢竟是一種“負面刺激”，總會使人産生不愉快、沮喪、自卑。那麼，如何面對?如何克服?就成為能否戰勝自卑、走向自信的關鍵。面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心态，才是正确的選擇。

　　很多人在人多的場合或者，有人的地方，不敢開口是因為自己聲音不好聽或者覺得自己普通話講不好，或是你怕講不好被人笑話，那麼請好好練習，放慢語速，語氣堅定一點。目視前方。走路要擡頭挺胸，邁開步子。有時候一個積極的動作都會讓氣質不一樣。

　　積極行動，展示自己。開會發言還是上課的時候請坐第一排，主動發言，不要等，越等越緊張，等到最後你還是要面對，那麼還不如先來，你也可以成為焦點。讓别人看見你閃光的一面。

　　接下來分享學習案例，大家一起見證他的學習成果，希望他們的改變對你有所啟發，任何問題的解決都是需要過程的，所有案例見證，所獲得的成果，都是通過學習和訓練獲

　　怎麼克服自卑緊張心理？曾經的我從小就有自卑，内向等問題，再加上自己内心不強大，就這樣慢慢的日積月累，緊張焦慮恐慌都找上了門來，每天都感覺身體各個部位都非常難受，惶惶不可終日，不敢單獨出門，整天疑神疑鬼，内心的那個刺，給我造成的陰影，經常還有怕冷、高速開車、開會，酒場各種特殊場合緊張和潛意識緊張、恐懼。當這個症狀岀現時渾身難受，胸悶，胸痛，我隻有克服和堅持和躲避。

　　參加訓練營後，我每天都在變化，每天都有新的感悟，從開始張口結舌，現在也可以做一小段即興演說，在公共場不再看别人的臉色，不在意自己的表現和别人的目光，我進步了，我的能量也提升了很多，每天周密的安排着自己的學習，生活和工作，過得非常充實，每天以積極的态度面對一切的問題，不回避，不逃避，把問題解決了，那是對自己最大的能量加持，一切都在前進的路上。

如何克服自卑心理不那麼敏感（怎麼克服自卑緊張心理）1

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