對于一些男性來說，頭發很短，可能一天洗兩次都很輕松，洗兩遍的時間可能才抵得上女生洗一遍的，因為她們除了用洗發水，還有護發素，有的女性還會再用其他的，一套下來是很繁瑣的。尤其是現在天冷了，總洗也覺得煩，但不洗就覺得油，洗頭發成了很多女性的困擾，很多人不知道到底幾天洗一次才好？如果一年都不洗頭，頭發會變成什麼樣呢？對身體健康有影響嗎？關于洗頭這件事，今天這篇文章就好好跟大家聊聊，希望你洗對了。

一年不洗頭，頭發會變成什麼樣？

一個星期沒洗頭：這時你的頭皮會分泌皮脂，你每天還會出汗，它也會分泌汗液，你會感覺頭發比較油。每個人的發質不一樣，如果本身就是油性，那頭發可能已經非常油了，就像有的網友形容的那樣：油多的就可以炒菜了。若是本身是幹性發質，相對會好一點，但頭發看上去也比較有“光澤”。

半個月沒洗頭：這時你應該會感覺頭癢了，就算沒用手撓，也會有頭皮屑了，若是你忍不住用手撓，那場景，可能就像“下雪了”似的，如果用手一扣，可能還能扣下白泥。對于部分南方人來說，可能就會調侃你了，讓他成功見到了下雪的場景。

堅持了一個月沒洗頭：這個時候可能你都已經習慣了頭上堆積了很多的頭皮屑，也不管頭發油不油了，你已經“免疫”了。對了，這時候你的頭發應該已經有一股不好聞的味道了。

又過了幾個月：你頭皮上的“髒東西”已經越來越多了，頭發也早已從一開始的蓬松狀态逐漸塌下來了，甚至有的地方可能已經“結塊”了，你也會感覺越來越癢，甚至心理上會感覺頭都比以前變重了。

一年沒洗頭：頭皮上油脂過多，毛囊已經不能正常工作了，頭發的生長跟它密切相關，它被太多的油脂堵住了，就容易引起掉發，頭上的細菌也更多了。

如果繼續堅持下去，不洗頭，可能掉發會朝着脫發的道路上走……

由此可見，一年不洗頭，頭發會不斷地發生變化，不知道大家最長一次沒洗頭的記錄是多少天？在這方面，可能部分女性比較有發言權，因為在我國，很多女性生産後都會“坐月子”，不少老人都說月子裡最好不要洗頭，真的不能洗嗎？

其實并不是，這期間也是可以洗頭發的。如果一個月都不洗頭，不僅有異味，還容易滋生細菌，對于媽媽和寶寶的健康來說都是不利的。當然了，不是說這種說法也不是完全錯的，隻不過，在這個特殊時期，女性洗頭确實要比平時多加注意，不要着涼，洗完後也要及時擦幹。

那麼，一般來說，到底幾天洗一次頭發比較好呢？

其實，這要因人而異，因為上文也提到了，每個人的發質是不一樣的。

如果你的頭皮是油性——可以隔一天洗一次，若是平時出汗比較多，也可一天洗一次。

若是幹性——可以2-3天洗一次。

中性——頭發既不是很幹，也不會太愛出油，可以隔一兩天洗一次，自己感覺比較舒适即可。

不過，除了洗頭發的頻率，關于洗頭發，還有一些細節值得大家注意，洗對了，你的發質會更好，掉發脫發這些問題或許都不容易找上你，以下幾點，你做對了嗎？

第一點：洗頭的水溫。現在天氣逐漸冷了，可能很多人覺得洗頭水越熱越好，燙一燙還能殺菌，但其實過燙也不好，頭皮也容易受損。建議洗頭的水溫在38-40度左右比較好。

第二點：洗頭的時間。有人習慣早上剛起床洗頭，也有人習慣晚上睡覺前洗頭，其實早上洗還是晚上洗都可以的，不過也都有要注意的地方。如果早上洗頭，建議可以在起床後半小時左右進行，洗完後要及時擦幹，現在天氣冷了，早上溫差較大，以免着涼，晚上洗頭的話，時間也不建議太遲，可以在10點之前洗。

綜上所述，一年不洗頭有多“酸爽”，想必大家已經知道了，你最長多少天沒有洗頭？有什麼感受？歡迎留言與大家分享，當然了，上文提到的一些洗頭發的次數和注意事項，也希望大家要有所了解，洗頭發也是個技術活呢!

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