随着醫學的進步，以及人們對美的追求，牙齒美白的項目愈發五花八門。但即使名目再多，也應當按照基本原則，那才稱得上“口腔醫學美學”。
先說一個問題，牙齒為什麼會變色：
内源性染色：牙齒内部或全身因素引起的牙齒顔色改變。例如四環素牙、乳光牙、氟斑牙等。
外源性染色：牙冠表面有外來的色素沉積，例如咖啡漬、茶漬、煙漬等。因正畸導緻牙齒脫礦顔色不均勻，牙釉質發育不全等，也會造成染色。
此時，很多人都會冥思苦想：如何讓牙齒重獲美白。
洗牙：這種方法不算是改變牙齒本身顔色。原理為通過摩擦或振動去除牙齒表面的短期污漬，且效果不持久。
Wyman美白：與冷光美白不同的是Wyman美白采用40°恒溫照射使藥物滲透到牙本質，大大了減少了患者在治療過程中的不适感。使藥物更加穩定，效果更加持久。
冷光美白：用高強度的冷激光照射在塗了高濃度漂白劑（一般是2.5%-4.0%的過氧化氫）的牙齒上，通過化學反應進入牙釉質，可以改變牙本質的顔色，使牙齒變白。
這種美白的時效因人而異。但臨床研究表明，部分患者會因化學反應導緻牙齒敏感、酸痛，一般治療結束後一周内不适感消失。
滲透樹脂：色斑牙齒經過酸蝕，打開釉質微孔結構，使高滲透性和高流動性的滲透樹脂進入釉質脫礦微孔，形成釉質-樹脂混合物，在一定程度上增強礦區的微硬度。
滲透樹脂的折光率是1.52，因此與牙釉質的折光率1.62接近，從而使牙齒脫礦區與正常釉質的顔色接近，改變了光滑面脫礦區的顔色。樹脂滲透技術的附帶作用，起到了牙齒美白效果。
瓷貼面、全瓷冠：瓷貼面多用于前牙區，是一種微創技術，根據患者情況磨除0.1-0.8mm的牙釉質，效果不錯，且可以自行選擇色度。後牙區可選擇全瓷冠。
至于美白口香糖、美白貼、小蘇打、美白儀、陳醋、橘皮、檸檬水等各種民間DIY方法，不僅很難讓牙齒變白，還會損傷牙釉質、牙龈，破壞口腔環境，造成口腔潰瘍、牙齒敏感等不可逆的傷害。
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