在心理學看來，積極的正面情緒能夠讓我們保持正能量，更能幫助我們挖掘自身的潛能。

以下這四種積極情緒能讓我們越來越優秀，保持較好的狀态：

1、樂觀

樂觀情緒之所以對我們重要，在心理學看來，它确實能幫助我們看到更多機會的可能，也能讓我們保持一個更好的狀态。可以說，大多數人都喜歡和樂觀的人交往，因為他們内心總是懷有希望，總是充滿着幹勁。

不過需要分辨的是真樂觀與假樂觀，真正的樂觀是無論經曆多大的挫折，始終保持一顆積極的心态去面對問題，化解問題。而有些人假樂觀隻是表面上看起來樂觀，但是一旦遇到生活的挫折，他們就掉入到冰窖，沒有辦法恢複。

2、專注

專注是現代社會尤為缺少的稀缺力，專注之所以重要，是因為專注能夠讓我們更為高效的處理事情，同時專注能夠确保我們更為深度的思考與學習，也能幫助我們快速進入心流與創造力階段。心理學曾經發現，人有兩種工作記憶，一種是短期記憶，比較容易，碎片化的時間，随時随手就可以完成。

還有一種記憶是長期工作記憶，是我們知識儲量的存儲。往往真正複雜與深度的問題必須借助長期記憶更好完成。而長期工作記憶需要整塊時間進行，同時加以高度專注學習，才能有效完成。

可以說專注是我們思考深度的必要，也是我們做好複雜工作必備技能。所以在現代社會，學會摒棄外面的幹擾，形成自我專注力，不僅提升我們的效率，更能讓我們自身發揮更大的價值。

3、人生目标

第三個正面情緒就是我們人生目标。人生目标對于我們重要性不言而喻，沒有目标的人是渙散的。隻有目标明确的人，你才會發現他具有強大的行動力。每個人人生目标不同，人生目标其實就是牽涉到我們生命系統，我們到底想要怎麼樣過完這一生，怎樣實現自己的價值，當你對這些思考越深刻，你的整個人精神氣質都完全不同，因為這意味着你已經找到自我塑造動力。

人生目标可以對标你的偶像，也可以通過與内心最為深切的對話，找到内在舒服的自我，找到未來的自己，我們才能更好擁抱現在，也才能踏踏實實走好每一天。可以說人生目标就是我們的方向與路徑，沒有它，我們或許就一直在茫茫大海漂泊，沒有着落。

4、适度的挑戰

第四個正面情緒就是适度的挑戰。何為适度的挑戰，其實強調的就是我們對自我工作技能提升的重要方式。太過熟悉的工作，可能工作久了就會疲憊，而工作難度太高，我們又無法駕馭，隻有适度挑戰的工作對于激發我們自身的潛能是有非常大的幫助。

我們在生活中可以随時設置一定難度的挑戰任務，确保我們能夠走出自我舒适區，拓展學習邊界與空間，既可以強化之前的技能，同時又能豐富自我，提升内在的核心競争力。

這四種正面情緒你會使用嗎，樂觀的态度，專注力培育，人生目标的确定以及适度的挑戰，當你在生活中積極運用的時候，其實你就已經在逐步變得越來越優秀，你的内心也會越來越有力量，你也會創造屬于自己更好的未來。

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