中年，是人生的分水嶺。

我們不再像年輕時那樣無拘無束，身體也開始走下坡路。

生活重壓和家庭瑣事撲面而來，難免力不從心。

正如《中年的意義》一書中所寫：

中年常常被視為人生中平靜煩悶的一個階段——是介于年輕的光明和老年的昏暗之間的那道灰色。

人到中年，性格越慫，生活越好。

遇到事情時，與其咬牙硬撐，不如學會認慫。

“認慫”從字面上來看，似乎是個貶義詞，意味着失意和消極。

可實際上，認慫不是認輸，也不是懦弱，而是認清生活真相後的另一種勇敢。

遇事硬剛，解決不了問題；

學會認慫，反而風平浪靜。

在記錄片《生活的減法》中，女孩喬桑曾是一個“買買買”愛好者。

看到喜歡的店，她就成斤地買衣服、鞋子，同一個款式可以買多個不同顔色，家裡的衣櫃塞得滿滿當當。

她還辦了各種健身卡、瑜伽卡，付款時眼睛都不眨，可直到過期也沒去幾次。

物質上的滿足并沒有帶給喬桑長久的快樂，反而讓她越來越迷茫。

痛定思痛，喬桑決定給欲望做減法。

她把過去買的東西，除了最需要的幾件，其他的都轉賣或送人。

她還給自己制定了一個消費計劃，除了一些必要的費用外，把每個月的生活費控制在500元以内。

在化繁為簡的過程中，喬桑擺脫了日常生活中的無力感，收獲了久違的清淨。

她家裡東西少了，但每一樣都物盡其用，這樣的生活簡單而清爽。

當喬桑不再沉溺于物欲後，反而有了更多閱讀時間，平均每天能看1-2本書，精神狀态發生了很大改變。

很多時候，我們習慣于用消費填補内心的空白。

尤其是人到中年，每個人臉上都寫着“焦慮”二字，欲望也水漲船高。

我們總是想當然地認為，如果擁有某樣東西就會心滿意足，殊不知越滿足越空虛。

欲望就像一個無底洞，當一個人可以輕而易舉得到某樣東西時，就會發現還有更多東西等着他去追逐，永遠也不會知足。

懂得給生活做減法，向欲望認慫，不僅僅是簡單的斷舍離，而是換一種思維方式和世界相處。

舍棄不适合自己的，才能有充足的空間放置真正需要的東西。

學會知足，學會放下，你會發現生活比你想象得要幸福。

女性創業者周一妍曾在一家世界500強地産公司就職，這份工作體面光鮮，收入不菲。

然而，地産公司工作強度大，日複一日的加班讓她心力交瘁。

為了緩解壓力，周一妍經常暴飲暴食。

長此以往，她的身體開始發出警告。

有半年的時間，她一直在看醫生。

她的内分泌不太正常，情緒也像坐過山車一樣，時而興奮，時而沮喪。

幾經猶豫，她離開了這份過度消耗她的工作。

神奇的是，當她離職不到一個月，内分泌失調的症狀就消失了，她吃了半年的中藥也停掉了。

這次經曆喚醒了周一妍寵愛身體的意識，也讓她意識到健康才是最重要的。

周一妍及時止損，無疑是幸運的。還有些人則在肆無忌憚地透支身體後，留下無數隐患。

導演彭磊年輕時是漫畫家，他和同事們為了理想，夜以繼日地工作，甚至把辦公室窗戶塗黑。

這種不理性的拼命，成為他們生命中不可承受之重。

很多同事因此落下頸椎疼、失眠等職業病，甚至有同事不到四十就英年早逝，空留無數遺憾。

人到中年，我們成為家庭的頂梁柱。

每天忙着和同齡人競争、和自己賽跑、和後浪角逐，卻唯獨忘記照顧好自己的身體。

人是血肉之軀，沒有人在疾病面前是銅牆鐵壁。

身體拉響警報的那一刻，遠沒有我們想象的那麼遙遠。

拿健康換取名利，是一種極其短視的行為。

人到中年，别再放縱自己，也别盲目較勁。

學會向健康認慫，你才不會活得那麼累。

語言學家趙元任是出了名的“怕老婆”，平時不管做什麼事，都順着老婆楊步偉的意願來。

他很少和老婆吵架，哪怕楊步偉怒氣沖沖，他也能保持謙謙君子的作風。

有人問楊步偉：“平時在家裡誰說了算？”

楊步偉回答說：“我在小家庭裡有權，可是大事情還是讓我丈夫決定。”

接着，她又幽默地補了一句：“不過大事情很少就是了。”

有朋友揶揄趙元任，他也不惱，隻是會心一笑，說：“與其說怕，不如說愛；愛有多深，怕有多深。”

的确，愛到深處自然“慫”。

無獨有偶，朋友王姐和丈夫的婚姻保鮮秘籍，也是“善于認慫”。

聽王姐說，年輕時她和丈夫有了分歧，雙方都會據理力争，結果無異于火上澆油。

後來每次鬧矛盾，丈夫都會“先閉嘴”，王姐也不好意思再無理取鬧，兩人感情越來越好。

是啊，感情就是一場雙向博弈。

你若展示刀鋒，對方隻能嚴陣以待；

你若放低姿态，對方也會适可而止。

居家過日子，磕磕碰碰是常事。

有時候，我們之所以不願意低頭，無非是自尊心作祟。

因為不夠自信，因為沒有底氣，所以才會虛張聲勢，來掩飾自己脆弱的一面。

肯在感情中認慫的人，不是因為天生脾氣好，而是把你看得比面子重要。

正如歌曲《緊張你》中所唱：“緊張你，甚過緊張我自己。緊張你沒有落得半日閑，緊張你用晚飯為時甚晚。”

人到中年，我們不必一直張牙舞爪，而要學會對一切溫柔以待。

要知道，唯有柔弱，才能對抗世間所有堅硬。

狹路相逢，各不退讓，容易兩敗俱傷。

學會認慫，有意示弱，反能避其鋒芒。

“慫”字拆開來，就是“從”和“心”。

随心所欲，怡然自得。

人到中年，那些越厲害的人，越不怕認慫。

正如蔡瀾所說：“人最強大的時候，不是堅持的時候，不是硬撐的時候，而是放下的時候。”

很多時候，認慫是對自己的保護，也是對家人的呵護。

向欲望認慫，讓心不再被物質所役；

向身體認慫，不再犧牲健康換名利；

向家人認慫，從而收獲穩穩的幸福。

往後餘生，希望我們都能學會“慫”一點，對家人和自己多一點呵護，不再為不值得事消耗時間精力。

我先慫為敬，你呢？

作者 | 林希言，希言說成長

圖片 | 視覺中國

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