作者：上官雲

“谷雨如絲複似塵，煮瓶浮蠟正嘗新”

2020年4月19日

谷雨，如期而至

它是春季最後一個節氣

中新社記者 王中舉 攝

在二十四節氣中

谷雨是第六個節氣

取自“雨生百谷”之意

意味着降雨量逐漸增多

一陣春雨之後

鮮花吐蕊，萬物茁壯生長

大地一片生機勃勃

李欣 攝

谷雨分為三候

一候萍始生

谷雨後五日，由于天氣濕潤溫暖

降雨量增多，浮萍開始生長

二候鳴鸠拂其羽

再五日，布谷鳥開始活動

急促的叫聲，仿佛在催促人們不誤農時

張斌 攝

三候戴勝降于桑

又五日，桑樹上便能見到戴勝鳥

提醒養蠶的人家，要忙起來了

“清明斷雪，谷雨斷霜”

谷雨時已至暮春，寒潮天氣基本結束

即便低溫，也在逐日升高

正是萬物生長的大好時節

吳生斌 攝

南方有谷雨摘茶習俗

人們會在谷雨這一天采茶

也會泡上一杯香茗細品

傳說谷雨茶喝了以後

有清火、明目等功效

北方習慣谷雨食香椿

此時的香椿，應時當令

素有“雨前香椿嫩如絲”之說

清香爽口，極富營養價值

香椿炒雞蛋是許多人喜歡的食物

中新社記者 賀俊怡 攝

“走谷雨”是古時一個風俗

這天，青年女子要走村串親

有的會去近郊走上一圈

寓意親近自然，讓身體強健

在一些地方

曾将谷雨時的河水喚作“桃花水”

傳說以之洗浴，可消災避禍

還要舉行射獵等活動慶祝

吳生斌 攝

“谷雨有雨好種棉”

谷雨與農事活動關系密切

氣溫升高，病蟲害繁殖加快

人們在田間地頭忙碌

盼望來年的豐收

調理身體，要順應天時

谷雨時節

脾胃健旺，有利于消化

是身體補益的好機會

王剛 攝

飲食要注意“五低”

低脂、低糖、低鹽、低膽固醇、低刺激

谷雨後，空氣濕度增大

多食用舒筋骨、溫補氣血的食物

或一些清淡湯品

以期達到滋陰養胃的效果

早晨起床，飲一杯清水

少吃辛辣油膩，忌生冷飲食

适量飲用綠豆湯、赤豆湯等

防止體内積熱

王斌銀 攝

春天正是萬物欣欣向榮的時候

人們也要順應自然規律

早睡早起，不熬夜

适當開窗通風，保持空氣流通

古人認為，肝屬木

正好與春季相應

此時要保持心情舒暢

不宜過分勞累

努力做到不着急、不發怒

保證肝髒健康

中新社記者 何蓬磊 攝

谷雨時節

春意融融，草色萋萋

人們踏青、品茶、賞花

感受春天的饋贈

《春日》

宋·朱熹

勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新。

等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。

泱波 攝

《陽羨雜詠十九首·茗坡》

唐·陸希聲

二月山家谷雨天，半坡芳茗露華鮮。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

《晚春》

唐·韓愈

草木知春不久歸，百般紅紫鬥芳菲。

楊花榆莢無才思，惟解漫天作雪飛。

中新社記者 王中舉 攝

《白牡丹》

唐·王貞白

谷雨洗纖素，裁為白牡丹。

異香開玉合，輕粉泥銀盤。

曉貯露華濕，宵傾月魄寒。

家人淡妝罷，無語倚朱欄。

《七言詩》

清·鄭闆橋

不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節柯。

最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。

幾枝新葉蕭蕭竹，數筆橫皴淡淡山。

正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。

劉忠俊 攝

《老圃堂(一作薛能詩)》

唐·曹邺

召平瓜地接吾廬，谷雨幹時手自鋤。

昨日春風欺不在，就床吹落讀殘書。

谷雨到後

春将盡，夏将至

牡丹吐蕊，櫻桃紅熟

初夏的氣息漸漸地近了

史有東 攝

前路漫漫，與春惜别

滿懷希望，踏上更遠的征途

不負當下，不負韶華

願你一路勇敢前行！

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