聊起中國的九大仙草，鐵皮石斛肯定是榜上有名。被譽為“藥中黃金”和“救命仙草”的它，從以前到現在，藥效和藥理都沒有任何别的東西可以取代，去網絡上搜索各種典籍文獻，也是對鐵皮石斛的描述贊不絕口，如《神農百草經》《千金藥方》等，都宣稱石斛用處極多，效果極大。

但随着更多人的盲目信賴，鐵皮石斛的療效也被吹的越來越大，不僅具有各種神效，甚至有人宣稱吃了能長生不老。鐵皮石斛真的有那麼神？花花告訴你，這其實并不全是真的，大部分都是杜撰的，是很多人的一種宣傳手段而已。

但是鐵皮石斛到底有沒有作用呢？花花相信肯定是有的，古人的記錄必須不會是空穴來風。

但是效果有沒有傳說中的那麼好，這個就得具體分析了，鐵皮石斛作為健康保健品是需要長期堅持食用的，現在市面上很多鐵皮石斛并不是正宗的，這些假的就算吃再多也沒用。再一個，說到底鐵皮石斛畢竟隻是保健品，不是仙丹，所以在肯定它的功效的同時不能随意誇張。

其實會吃不如會種，家庭種植鐵皮石斛也是可以的，作為種類非常多的植物，鐵皮石斛擁有大約50多種，但以鐵皮石斛為最珍貴稀少的品種，藥用價值也是最大的，如何管理好鐵皮石斛呢？聽花花為你仔細介紹一番。

首先就是溫度，鐵皮石斛有點敏感，對環境的要求也比較嚴格，所以春秋溫度适宜的情況，一定要加強管理，讓它發育的更好，長勢最佳。炎熱的夏季最好要放到室外，避免直射光的照射和高溫的影響，冬天移到室内進行溫度的維護，避免凍壞根部。

其次肥料也比較講究，在鐵皮石斛的整個發育過程種，不同的肥料，決定了家養鐵皮石斛能不能活得好。一般春天需要多施肥，15天左右一次，濃度稍微高一點，冬天的化肥濃度可以低一點，提高鐵皮石斛的禦寒能力即可。

鐵皮石斛比較愛肥，所以肥料不怕多，越多反而對植株的生長很有幫助。

最後就是澆水了，澆水不需要太勤，讓土壤的濕度保持在50%左右就好，這時候的鐵皮石斛能夠保持活力。春秋的時候一般15天左右澆一次水，但是現在的話，最好每天都澆，澆水以澆透為準。

關于鐵皮石斛多的功效花花不明确，但如果胃不舒服的話，來一杯石斛汁可是很得勁哦！花花有個朋友體質比較偏虛寒，還有慢性咽炎和鼻炎，容易上虛火，以往冬天總容易上火或者熱感冒。

後面去藥店買了點鐵皮石斛泡水，感覺體質有明顯改善，基本不潰瘍、熱感冒也幾乎不太發作，慢性咽炎也好了很多。

現在的朋友，什麼都喜歡純天然的。野生石斛當然有，不過産量極低，對于那些宣稱自家野生石斛成百上千斤的，都不可信哦！如果需要它作為輔助，還是建議去正規機構獲取。話說大家有沒有用過這類産品呢？

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