口腔潰瘍，俗稱口瘡。這毛病，說來就來，毫無征兆，反複發作，令人抓狂。口瘡發作的時候，自己對着鏡子都可以看到口腔黏膜表面的針尖大小的白點，潰瘍體積雖然很小，但會滿嘴鑽心痛。普通群衆常說，口瘡是上火引起的，真是這樣嗎？咱們來剖析。

口腔潰瘍，發病率很高，有統計資料表明，每5個人中，就有1人至少發生過1次口腔潰瘍。從發病原因來看，刺激性的食物，包括酸、甜、辣等，都會使潰瘍的疼痛感加重，有時喝水或是舌尖觸到潰瘍，都會引起疼痛。而且，疼痛還有火辣辣的感覺。因此，人們就認為口腔潰瘍都是由食物刺激引起的上火，實際上，這是誤解。口腔潰瘍的病因并不十分明确，但當前學界認為，其發生主要與免疫因素有關。

從多種的觀察和研究結果看，免疫力下降或免疫功能紊亂的人，容易引發口腔潰瘍。普通的口腔潰瘍發作，多與忙碌的生活節奏、較大的精神壓力、辛辣的食物喜好、缺乏充足睡眠等有關。但是，有些人就算是生活規律，而且飲食清淡，歲月靜好，也照樣會發生口腔潰瘍。這樣的口腔潰瘍，特别是反複發作，且症狀較為嚴重的情況，就要從多個角度去查找原因。

引起口腔潰瘍的常見原因，有遺傳因素，也有健康狀況的複雜因素。研究發現，父母如果長期口腔潰瘍發作，子女罹患口腔潰瘍的可能就會比較大。對于女性而言，則較多受内分泌因素影響，特别是年輕女性，容易在月經前後發生口腔潰瘍；有些女性則是從更年期開始，受到口腔潰瘍的困擾。這類情況，主要是雌激素水平較低，對上皮黏膜的保護不夠所造成的。

從體質因素角度來看，全身性的因素，主要與維生素或微量元素缺乏有關，特别是缺少B族維生素、維生素C、缺少鋅或鐵等，都可以引起口腔潰瘍。局部性的因素，主要與口腔衛生有關，如果刷牙方法不恰當，食物殘渣堆積，引起感染或微循環障礙，就容易誘發口腔潰瘍。從生活習慣來看，喜歡燒烤等食物的人，會由于食物過燙，讓細菌或病毒從黏膜侵入；或者因為假牙或牙套佩戴不當，直接損傷黏膜，而引起潰瘍。

口腔潰瘍如果長期反複發作，潰瘍面較大，同時還伴有脫發、光過敏、關節疼痛、眼幹、口幹、皮疹等症狀，就要特别警惕，這類情況，需要認真全面地體檢，以排除自身免疫性疾病的可能。幹燥綜合征、白塞氏病、系統性紅斑狼瘡等都會伴發具有不同特點的口腔潰瘍，因此，不要以為口腔潰瘍隻是上火，是小事。需要提醒，普通的口腔潰瘍通常在1周左右會好轉或自行痊愈，如果潰瘍越來越嚴重，并有伴發症狀，就需要及時就醫，以免延誤病情。

對于普通口腔潰瘍的預防，措施主要是生活方式調節。平時應該注意口腔清潔，戒除煙酒，常用淡鹽水漱口，起居規律，保證充足睡眠；在飲食方面，盡量清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激食品，避免攝入過分粗糙、堅硬、腌制、過燙、過冷等食品。此外，需要注意，普通的口腔潰瘍對藥物敏感性是較好的，用藥後能夠幫助止痛及加速愈合，如果多次用藥不見好轉，就應該及時就醫，查清原因。

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