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籃球防守陣型怎麼選擇

生活 更新时间:2024-10-14 02:20:28

籃球場上五個位置,可以從一到五号位排序,一号位司職控球後衛(PG),二号位司職得分後衛(SG),三号位小前鋒(SF),四号位大前鋒(PF),五号位中鋒(C)。矛與盾的對決,有人說進攻是最好的防守,但是防守跟不上再好的進攻也無濟于事,球場上防守戰術多種多樣,而且變化多端,今天我們了解一下比較簡單的2-3聯防。

籃球防守陣型怎麼選擇(籃球防守體系中最基本了解的陣型)1

二三聯防顧名思義就是上線兩人,下線三人。上線兩人分别站在罰球線兩端,下線兩人在三分線内一步進行防守,中間一人則鎮守籃下,站在3秒區内。每個人都有自己的防守區域,當對手進入自己的防守範圍時,應主動或協助隊友進行防守。

對方弧頂的持球人是防守重點,因為所有的進攻都會從他發起。所以我們在防守時應對此人行進額外“照顧”!除了對弧頂持球人進行重點防守,其他隊友也應作出相應配合,或收縮或上提。根據持球人的移動位置,從而展開合适的防守

籃球防守陣型怎麼選擇(籃球防守體系中最基本了解的陣型)2

作為傳統的防守陣型,二三聯防主要運用在投籃不準的球隊。防守陣型基本是向内收縮,以便更好的沖搶籃闆球。記住二三聯防的四個要點:個人防守 整體移動 随時溝通 禁止上籃

二三聯防體系在中學生賽場比較多見,在職業賽場中多數采用的是盯人戰術,聯防很少見到,聯防可以節省隊員體力,可以迅速摘到籃闆一傳,或者長甩進行快速的防守反擊,當然破解二三聯防也有很多種方法,你們是不是學會了呢?

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