tft每日頭條

 > 生活

 > 燕麥酸奶做法減肥

燕麥酸奶做法減肥

生活 更新时间:2024-12-17 06:00:04

燕麥酸奶做法減肥(纖體利器燕麥酸奶)1

燕麥 酸奶,幾乎是纖體界神一般的存在!燕麥高營養、高能卻低糖,還可以滋潤皮膚,預防貧血;酸奶可減低膽固醇,促進腸道蠕動;兩者相結合,1 1大于2!這麼好的早餐怎可以錯過?

By 二三子shi 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 即食燕麥片 50g
  • 自制無糖酸奶 200g
  • 胡蘿片 7片
  • 芒果 一小塊

做法步驟

燕麥酸奶做法減肥(纖體利器燕麥酸奶)2

1、杯底倒入即食燕麥片

燕麥酸奶做法減肥(纖體利器燕麥酸奶)3

2、鋪一圈紅蘿蔔片(可省略)

燕麥酸奶做法減肥(纖體利器燕麥酸奶)4

3、倒入無糖酸奶

燕麥酸奶做法減肥(纖體利器燕麥酸奶)5

4、加點芒果

燕麥酸奶做法減肥(纖體利器燕麥酸奶)6

5、OK了

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;

85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved