記憶是在課堂内外的學習打下堅實基礎的重要組成部分。擁有好的記憶力可以幫助你的孩子在學校表現更好，在考試中表現更好，取得更好的成績。但是，敏銳的記憶能力并不是與生俱來的——這些能力會随着人們使用得越多而得到發展和提高。和其他技能一樣，熟能生巧。

為了成為記憶大師，确保你的孩子有規律地運用他或她的記憶肌肉是很重要的。

有效記憶可分為兩部分: 短期記憶和長期記憶。

短期記憶幫助學生處理和回憶新的信息，這樣他們就可以處理手頭的任務。這些信息會轉移到學生的長期記憶中，幫助他們對某個話題有更深的理解。

與記憶鬥争的學生通常在組織信息和發展對一個主題有意義的理解方面有困難。這可能導緻孩子在課堂上落後，導緻在課堂上持續的鬥争。

好消息是，對于孩子來說，有很多記憶策略可以幫助你提高孩子的短期和長期記憶。

提高孩子記憶力的11種方法

使用以下11個練習和技巧來幫助提高孩子的記憶力。

1、鼓勵提問

理解一個主題是記憶材料的第一步。鼓勵孩子問問題有助于确保他或她對這個話題有更深的理解。這也有助于學生培養批判性思維和解決問題的能力。

2、創作押韻和歌曲

幫助你的孩子根據他或她正在學習的信息寫一首押韻的詩歌或者順口溜。我們的大腦天生就會記住音樂和模式，所以使用音樂或押韻可以幫助孩子提高記憶力。

3、使學習令人興奮

通過去圖書館借閱不同主題的書籍或視頻來激發孩子學習的熱情。你也可以參觀博物館或美術館。如果你的孩子對他或她正在學習的材料感興趣，在将來會更容易記住它。

4、鼓勵主動學習

通過讨論不同的話題，詢問孩子的想法，讓孩子的學習更有吸引力。這鼓勵學生将信息在腦海中停留足夠長的時間，以回答有關問題，幫助他們發展批判性思維技能，同時提高記憶力。

5、使用視覺助手

鼓勵你的孩子使用視覺輔助工具來幫助他或她記住最近讀到或聽到的信息。創建包含單詞或圖像的抽認卡——這些可以用于匹配練習或練習單詞定義。

6、聯系自己的經曆

當你的孩子通過将他或她的個人經曆聯系起來來創造他或她自己的例子時，它會讓處理材料變得更容易。用一種有意義的方式連接材料可以幫助你的孩子記住信息。

7、創造思維導圖

創建一張各種想法的思維導圖，以及它們之間的聯系。在詞彙和話題之間建立聯系可以幫助孩子們積極地參與到材料中，并發展出更深層次的理解，這是記憶的一個重要部分。

8、為一個想法或主題列一個關鍵詞表

創建一個單詞列表，并使用它在每個單詞和概念之間建立關聯。關聯越明顯，你的孩子就越容易記住。

9、讓你的孩子教你

鼓勵你的孩子向你或兄弟姐妹或朋友解釋他或她正在學習的信息。讓它成為一個挑戰，看看他或她能記住多少。然後回去複習你孩子不确定的内容。

10、運用所有感官

通過使用視覺、觸覺和大聲朗讀、交談和使用道具等多種感官學習。這有助于讓你的孩子以不止一種方式接觸材料，使其更容易與材料連接。

11、把信息分成小塊

與一次性處理大量材料相比，少量的信息更容易記住。從小處着手，從最基本的開始，然後開始理解。用标題、列表和顔色來組織信息，以便您的孩子以後更容易回憶起。

使用這些技巧和練習來幫助提高孩子的記憶力，這樣他或她就能成為一個更好的學習者。為了獲得更多的記憶技巧，請參考以下5個記憶技巧，更能幫助你強化記憶。

技巧1：想象它

為正在學習的每一件事在腦海中創造一個畫面。想象你自己在其中移動——一個虛拟的“記憶宮殿”，所有東西都有自己的位置。要回憶起某件事，回到精神室，找到那個“物體”，從視覺上看它。

技巧2：在不同的地點學習

學習環境是一個很重要的部分，因為背景圖像和聲音可以提示記憶。學習一個特别有挑戰性的部分?搬到一個新的地方來幫助這一點在你的腦海中脫穎而出。

技巧3：四處走動

同樣的研究也表明運動可以幫助記憶。用啞劇表演一個場景。在複習的時候，可以用手勢，或者設計一些步法。

技巧4：大聲說出來

閱讀筆記時，大聲朗讀。然後再把眼睛從書頁上移開。繼續大聲朗讀。這可能是最古老和最好的記憶技巧之一，它甚至在寫作之前就存在了，當時故事隻是口頭流傳的。

技巧5：給自己時間去忘記

首先，給自己一些時間去記住一些東西，然後等上幾天或一周，試着去記住。然後，記下你忘記的部分。注意那些被遺忘的東西——這是你需要再次回顧的東西——通過改變地點，四處走動，把它寫下來，大聲地讀出來。

這裡的每個方法都非常重要，是牛津大學研究的總結方法，家長可以逐一的幫助孩子練習并且學會這些方法，等到孩子都掌握之後，可以巧妙的使用一種或者幾種，這樣記憶的效率更高，學習成績更理想。

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