和老婆拿證以後，計劃年底辦酒席，因為都喜歡孩子，估算了一下時間差不離，自然而然就開始了備孕計劃。當聽到老婆說有了寶寶時，内心的開心無法言語。在成為一個合格的寶爸前，先得做一個合格的孕婦丈夫，首當其沖的就是準備花錢啦，查了不少資料，也有了一些實踐，這裡分享一下本人有限的消費經驗。

1、葉酸片。需要程度：★★★★★

絕對的必需品，從計劃備孕開始，和老婆一起吃葉酸片吃了大概2個多月，順利成功懷上了寶寶。懷上之後，我的那份葉酸片就省了，還剩不少。至于老婆，所有的用戶實踐和醫囑證明，需要繼續不停吃。

愛樂維葉酸片

在品牌方面，沒有過多糾結，選擇愛樂維，我們的購買渠道是天貓國際的澳洲進口愛樂維，之前也做過一些功課，為了避免維生素A補充過量導緻胎兒畸形可能，澳洲進口愛樂維取消了維生素A的添加。因為是大品牌，加上對天貓國際的信任，毫不猶豫地選擇這款産品。目前已經買複購了2次。單價359元，100片/盒，1天一片可以吃3個月，預計總花費1400元左右。

2、營養補充品。需要程度：★★★★

老婆平時就不怎麼吃肉，吃東西也不行。懷孕以後，嘔吐惡心等妊娠反應現象也比較厲害，最嚴重的幾天，一天都吃不了多少東西。大部分時間都在睡覺。她想吃什麼，做了什麼好吃的，結果還是吃不了多少。第8周産檢後，醫生建議補充亞麻籽亞麻油凝膠，也指定了地方購買。說老實話，對這個東西不懂，除了葉酸片，我不敢肯定補充那些不清楚的藥片是否是必要的，醫生一開藥方指定外面的店鋪購買，我就更謹慎了，你們懂的。不過考慮到老婆的營養狀況，還是計劃購買，希望在她妊娠反應減弱後停止攝入。

孕婦DHA

自己做了一些功課後了解到孕婦攝入亞麻籽亞麻油凝膠的目的是為了補充DHA，在知乎簡單看了一些文章後，後來自己決定選擇了bio island 孕婦專用DHA海藻油，跟愛樂維也算是同一門派的産品，官方也推薦兩款産品可以同時服用。渠道是個人信賴的澳洲大藥房的天貓旗艦店，平時286元，主要購買時有個減稅活動，差不多可以省30元，256元兩瓶120粒，前10周1粒一天，之後2-3粒一天，差不多1個月瓶，粗略算了下，大概需要9-10瓶，總預算1200元左右。

3、孕婦奶粉。需要程度：★★

也是因為老婆平常胃口不好，營養攝入不足的原因，所以我們逛超市的時候，看到了孕婦奶粉，決定購買試試。老婆平時也會喝，她比較喜歡沖得濃一點。我們選擇的是雀巢媽媽。

雀巢媽媽盒裝

奶粉呢，以後寶寶出生後，我目前是不會考慮國産奶粉的，信心崩塌。雀巢這個品牌當初在國産奶粉危機事件中，也并非全身而退。目前還好，反正喝不出也看不出什麼毛病。盒裝超市賣的不是78就是99，忘記了。

雀巢媽媽罐裝

目前也複購了一次，考慮到之前盒裝不好存儲，複購買的罐裝，購買渠道還是本地超市，199元。等老婆食欲好些之後，應該不會再讓她喝這些東西。目前這種食品藥品安全的大環境下，謹慎點總是好的。

4、零食、水果。需要程度：★★★

沒胃口的人，有時候就特喜歡吃重口味的東西。好幾次老婆看到辣條想買，我都沒有同意，感覺自從老婆懷了寶寶之後，自己也有點草木皆兵，過于緊張。我個人堅持認為，所有的預包裝食品都含有防腐劑、添加劑。所以我不建議吃這些東西。水果的話，是多多益善。除了定期逛水果超市，老婆自己也通過網絡，購買了一些原生态的水果。不過我還是有點擔心農藥、轉基因這些東西，怎麼說呢，還是慎重又慎重，選擇再選擇吧。

另外，老婆有天說想和飲料，我也做了下功課，可樂居然有減輕孕婦嘔吐和咽喉如鲠在喉症狀的功能，有些醫生和親身經曆的孕婦說，是可以少量喝的。老婆也說，以前見過一個有精神病的鄰居孕婦每天都大瓶大瓶的喝，後來孩子也很健康，也許對她來說，需求表現的比較直接，沒有顧慮那麼多吧。關于可樂，我覺得如果處于抑制反胃惡心的目的，可以試着少喝一點。至于其他的孕婦專用零食品牌，暫時還沒有找到特别信賴的，尚未出手。

5、孕期專用護膚品。需要程度：★★★★★

由于體内激素和内分泌的原因，孕期老婆長了些痘痘，人累，經常性不舒服，覺睡得多，氣色不太好，但是平時她化妝也不濃也不多，所以在護膚品方面。主要采購了洗頭液、洗澡液、孕婦專用護理液，以及一些孕婦專用面膜和潤膚霜。

洗浴用品

3瓶裝，108元。

護膚面膜

20片，108元。

洋甘菊護理液

69元2瓶，說是英國皇室禦用，這到無所謂，不過确實沒有用戶說不好的。

除了護理液選擇的天貓國際渠道的澳洲洋甘菊孕婦用護理液，其他産品都是選用的袋鼠媽媽。主要是查了些用戶評價，對國内整個行業做了一些了解，考慮了下包括可靠性、穩定性、價格等因素做出的消費決定。

化妝品方面，老婆自己采購了一隻孕婦專用的口紅，她自己選擇了買的，品牌不明，其他所有化學品全部省略。至于預算，我覺得這部分不會有很多錢，反正用完就買吧。

6、服裝、鞋子。需要程度：★★★★

孕婦懷孕後體型會不斷變化，所以寬松舒适的衣服是非常有必要的。老婆自己購買了一套孕婦裝，第一次穿着上街，我覺得看起來像道姑，不過還是很美的，她平時皮鞋高跟鞋也穿的少，以運動鞋為主，懷孕後也就購置了一雙毛茸茸的軟底鞋。現在天氣已經變冷了，應該再購置幾款适合孕婦的冬季衣服，還是打算讓老婆自己決定。

7、孕婦用室内馬桶。需要程度：★★★★★

我覺得這個是必需品。自從懷孕之後，老婆起夜次數增加，不管是正常睡覺還是午休，下午覺，中途是一定要上廁所的。老婆的房間沒有獨立衛生間，140多平的房子，去洗手間都還有10幾米遠，有時回農村娘家，廁所甚至不在室内。

孕婦用馬桶

所以購買了兩個孕婦用的房間内馬桶，一個家一個，就放在床邊，當然毛茸茸的馬桶墊也是必須的。這樣的話，夜裡上廁所，翻身下床就搞定，天氣也冷了，這是非常必要的，當然卧室内有獨立衛生間就不需要了。該産品淘寶上非常多，感覺這個産品也比較成熟，從懷孕早期到後期都非常有必要，方便移動方便清潔，以後不需要了，給家裡老人用也很方便，尤其對于農村老人來說很實用。價格也很實惠，中号室内用59元，如果家裡是普通便池，沒裝馬桶，可以買兩用的，可放在廁所使用。

8、醫用聽診器。需要程度：★

這個東西純屬自己一時興奮，看了些文章後，想聽胎心音購買的，55元的西恩醫用聽診器，鋅合金雙頭多功能。

聽診器

網上有一些教程，除了聽胎心音也可以簡單判斷孕婦和寶寶的身體狀況。我覺得自己聽聽就好，主要還是以定期産檢和醫囑為依據，這也是為什麼我沒有購買更高端的所謂“無輻射”的各種電子的，或者多普勒胎心音監聽工具，沒必要。

9、書籍。沒有找到這個階段合适的。《西爾斯親密育兒百科》是計劃下階段購買的，說是美國媽媽人手一本，希望到時候有用。

10、各種影視VIP會員。需要程度：★★★

孕婦早期是很容易心煩的，脾氣也不太好，她們休息和娛樂的方式無非也是睡覺和追劇，愛奇藝會員是之前就有的，後來為了讓她在電視上也可以通行無阻，就把普通愛奇藝會員升級成了奇異果會員，畢竟老是盯着手機和平闆不太好。後來她看《如懿傳》，我說再充一個騰訊視頻VIP，老婆說快看完了沒必要。我覺得，做一個孕婦的合格老公，至少得給懷孕的老婆準備一個視頻VIP會員吧。

11、母嬰APP和産檢。

建議可以安裝一個母嬰用的APP，我和老婆安裝的是“寶寶樹”，根據情況自動估預産期，算除了對孕期胎兒每一天發展的描述，還有很實用的産檢時間表以及其他一些東西。

寶寶樹

老婆有寶寶後，全家人都很緊張，我媽也經常上網查什麼能吃，什麼不能吃，所以我也給她安裝了一個，讓她就沒事就看看APP就好了。至于其他一些産品，比如防輻射服等，了解了下，有褒有貶，也許大多是商家根據制造出來的噱頭和需求所創造的産業鍊，并非必需品，都不是人傻錢多，錢還是要用在刀刃上。

離寶爸還有一段時間，現階段，是要做一個稱職的老公，一個女人，肚子裡突然多了一塊肉，肯定會感覺不自在，所以情緒不對。這是前段時間和老婆吵架後，和兩個表兄弟聊天時告訴我的話，特别簡單地解釋了為什麼女人懷了寶寶後情緒不正常，喜怒無常，易發脾氣。之前确實沒意識到。對于懷孕後的消費水平，說到底還是取決于經濟實力，有高端的，也有平民的，也有很多連基本營養攝入都跟不上的家庭，不管物質上能否滿足，做得好或者不好，這個階段，對老婆心理上的關懷、理解和包容是一個男人現階段最應該做到的。

下次再繼續分享我們的家庭消費經驗。

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