很多寶寶在吃奶粉的過程中，會出現一個讓媽媽很揪心不已的問題，那就是喝奶茶上火的情況。寶寶們會出現大便幹燥、腹脹不适、哭鬧、煩躁等，所以，如何挑選合适的奶粉，避免寶寶上火，就顯得非常重要。

寶寶喝奶粉上火究其原因是什麼？

一、成分導緻寶寶消化難

奶粉的成分中主要包含酪蛋白及飽和脂肪酸，年幼寶寶的消化功能不健全，胃内缺乏分解酪蛋白的酶，酪蛋白進入胃内，遇胃酸後容易結成較大的凝塊，加之，這些成分的熱量也比較高，不易被消化吸收。

奶粉中還含有鈣、磷、鈉、鉀、鎂等，這些物質會促使嬰兒胃腸道内未消化的凝塊與之結合，從而造成便秘，大便幹燥、發硬，使得部分嬰兒排便困難并哭鬧不安，從而引起上火。

二、奶粉更換令寶寶不适應

寶寶本身的腸胃機能較弱，對舊奶粉會有依賴性，突然更換品種或品牌，營養成分或含量會讓寶寶敏感的腸道“感應”出來，腸道一時無法适應，導緻消化不良，吐奶或者腹瀉。

三、奶粉中存在雜質或異物

這個和奶粉的加工工藝有關，現如今很多優質奶粉都是采用鮮奶濕法工藝，可以使營養物質混合非常均勻，滅菌徹底，營養損失少，營養更均衡，大大降低奶粉中雜質及異物進入的可能性，保證全程外界零接觸。如果采用還原奶濕法工藝，則奶粉中混入的雜質較多，寶寶如果經常食用，自然容易上火。

父母挑選奶粉，謹記“一聞二看三辨”

首先，從味道上判斷奶粉的好壞

通常來說，沒有一定的奶香奶味，吃起來并不是很可口，就不是優質的奶粉，如果泡出來的奶粉有一些怪怪的味道，那樣的奶粉就是特别劣質的奶粉，不宜給寶寶喝。

其次，看奶粉是否整團黏在一起

正常優質的奶粉是幹燥的粉末狀，整罐奶粉如果有凝塊就說明該奶粉已經發生變質，當然，這也可能是包裝出現問題導緻空氣進入引起變質。不過，不管是啥原因，當奶粉結成一塊一塊的時候，不能給寶寶吃。

最後，就是看奶粉的顔色

奶粉的顔色如果是乳白色則是優質奶粉，而且顔色應該是比較均勻的。如果發現奶粉的顔色變黃色，讓人感覺色澤怪異，就說明這個奶粉是劣質奶粉，這種營養價值肯定意見缺失，不能給寶寶喝，不然上火就難免。

如何盡可能避免寶寶吃奶粉上火？

在給寶寶選擇奶粉的時候，必須要選擇優質奶粉，當然這不是說越貴的奶粉或者是進口的奶粉才是好奶粉。隻要寶寶吃過這個奶粉，排便一切正常，無任何不良反應，那麼這種奶粉就是适合寶寶的。而且也不要頻繁更換奶粉，以免寶寶出現不适應的情況，容易導緻消化系統紊亂。

同時父母還可以适當地給寶寶增加輔食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的，從而避免上火的情況發生。

溫馨提醒：寶寶喝奶粉上火，對他的健康無疑是很大的影響。所以，爸爸媽媽們應該慎重地挑選奶粉，做好預防寶寶上火的措施，讓寶寶舒舒服服地成長。

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