戰疫心力量

連日來

在抗擊新冠肺炎疫情的阻擊戰中

不斷傳來好消息!

鐘南山院士27日再度發聲，對疫情作出最新判斷：根據預測模型，二月中下旬，疫情可能達到高峰；四月底，有信心基本控制疫情。

疫情防控形勢積極向好的态勢正在拓展，一些省份下調了應急響應級别。

以福建為例，自2月26日24時起，福建省新冠肺炎疫情中風險區由執行突發公共衛生事件一級響應調整為執行新冠肺炎疫情防控省級二級響應，将低風險區由執行突發公共衛生事件一級響應調整為執行新冠肺炎疫情防控省級三級響應。

但必須指出的是，響應等級的下調并不意味着可以松口氣。

目前，疫情"拐點"尚未到來，大家仍然要做好個人防護，特别是要正确佩戴好口罩，不聚餐、聚會、聚集。

口罩突然就變成了生活必需品。我們隻要一踏出家門，就都得戴着口罩，而且一戴往往就是幾個小時，除了感到悶之外，有些人還會出現不同程度的皮膚問題。

勒痕事小 痘痘事大

更有甚者出現了皮膚病症狀

這該如何是好？

劉發榮

廈門市中醫院治未病科主任

長了痘痘，該如何處理呢？

首先，已經形成的痘痘千萬不要擠，防止發生感染，在臉上留下痘印。

如果出現了白頭粉刺、黑頭粉刺等輕型痤瘡，可以外用過氧化苯甲酰、維甲酸類等藥物。需要注意的是，維甲酸類有光敏性，所以要在晚上睡前使用。

如果情況加重出現了紅色的丘疹、膿疱，可以外用抗生素軟膏，重者可酌情口服米諾環素或異維A酸（皆為處方藥）等。這些藥物有一定的禁忌和副作用，所以一定要在醫生的指導下使用。

不隻是口罩影響到皮膚的問題

疫情防控之下，“頭等”大事也很堪憂

最近宅在家裡久了，很多人就開始想念一位叫做"tony"的老師。之所以有這樣的“想念”，其所指的就是複工複産的上班族，想保持清新的形象，都想剪頭發了。

那麼，在現在這種情況下，

頭發長了想理發，可以去嗎？

蔡振宇

廈門市仙嶽醫院心理治療師

1.疫情仍未結束，非剪不可才建議去理發；

2.上理發店前，一定要确認自己是安全的；

3.約定時間快進快出，佩戴口罩少交談。

最近，在一些疫情緩和的城市裡，很多人已經按捺不住，急着出門透氣了。特别是一些餐廳也開始營業了。很多人宅在家裡時,就已經把那些想吃的美食數了個遍。

現在如果去餐廳就餐

要注意哪些防護細節？

有節制地消費，延遲滿足，仍是當下的防疫要領。外出用餐必須進行餐前消毒，用餐前一刻才能摘除口罩。餐廳對客人體溫、就餐密度、就餐人數都要有所掌握與限制。要減少人與物的接觸，少交談、少碰錢，多用掃碼支付。餐廳通風很關鍵，密閉環境不建議就餐。

防控疫情期間，有很多事情想做，也有很多事情不能做。但是，有一件事必須要做——增強自身免疫力。

時下

如何保持自身免疫力的“滿血”狀态呢？

研究表明，良好的心态可讓免疫力倍增。目前防控出成效，民衆情緒漸穩定，免疫力在增強。

疫情防控期間，還會有許多健康方面的問題會出現在不同人群身上，所以，小編搜集了下列各科醫生給出的100條建議，轉給身邊有需要的人吧！

來源/廈門衛視

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