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炸紅薯餅做法原來這麼簡單

圖文 更新时间:2024-12-13 03:30:32

炸紅薯餅做法原來這麼簡單(帶着年味兒的炸紅薯餅來啦)1

過年的炸紅薯丸子是我小時候最喜歡吃的美食。今天在家炸一鍋紅薯餅,找回記憶中的舌尖上的美味。

By 笑語流年

用料

  • 紅薯 2個
  • 糯米粉 50克
  • 普通面粉 50克
  • 雞蛋 2個
  • 油 适量
  • 白糖 50克
  • 白芝麻 2勺

做法步驟

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1、2個紅薯洗淨削皮切片,上鍋蒸熟。

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2、把紅薯片倒入大盆子裡,壓成泥。

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3、往紅薯泥中打入2個雞蛋,加入50克的白糖,2勺白芝麻,加入約50克普通面粉,50克糯米粉,1勺油……

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4、把以上食材抓拌均勻,戴上手套更方便操作。

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5、和成一個光滑,偏軟的面團。

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6、揪一小塊豆團,揉成小丸子

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7、全部揉好的紅薯丸子。

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8、把紅薯丸子一個個摁扁,做成紅薯餅。手掌抹少許油,以免面團粘手。

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9、鍋裡倒入足量的油,起鍋燒油。

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10、油溫五成熱,一個個下入紅薯餅。

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11、中小火慢炸,要不停的翻動。

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12、炸至兩面金黃,中間鼓起來,用笊籬控幹油撈出來。

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13、兩個紅薯炸了這麼多的紅薯餅。

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14、紅薯餅軟糯香甜,美味可口,吃着紅薯餅,過年的感覺一下子就有啦。

小貼士

炸紅薯丸子和炸紅薯餅做法是一樣的,隻是紅薯餅下油鍋更容易熟。

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道内無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。

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