除了生理性老化之外,皮膚變黑還與多種因素有關。如果了解這些因素并加以防範,就可以在一定程度上得到改觀。
一、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵
某些食物也是皮膚變黑的禍根,富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蛎、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄幹等。
二、藥物親和黑色素
不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強,加重膚色黑變;服用奎甯者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大,長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑,手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外,反複使用含汞軟膏,也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
五、皮食物過敏
某些食物過敏引發的皮膚病,如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物,也可誘發皮膚變态反應,以緻疹塊叢生,最後留下色素而使皮膚變黑。
防治對策
一般說來,祛除色變原因之後,如疾病痊愈、藥物停用、禁食發物、使用防曬霜、洗澡勿過分用力等,膚色會有一定程度的恢複。 也可多吃點富含維生素C的食物,如番茄、鮮棗、山楂、菠菜、柑橘、猕猴桃以及綠色蔬菜。
另外,紫外線的強度一年四季都保持在同等的狀态,并不會因為季節的變換而變弱。不同季節都要塗抹防曬霜,以免皮膚被強烈的紫外線曬傷曬黑。
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