葉酸對于懷孕的女性來說是一種非常重要的營養素。有研究表明，在孕期預防性地補充葉酸可以很大程度地降低新生兒患神經管畸形的風險。所以臨床醫生一般都建議在備孕的前三個月以及妊娠期的前三個月補充葉酸。

市面上的葉酸種類比較多，小編今天選擇三種為大家分析一下，分别适合什麼樣的人群。這三種葉酸補充劑為愛樂維，十月馨以及普通葉酸片。

明星産品：愛樂維

愛樂維是由德國拜爾公司生産的一種複合維生素片。顧名思義，它是一種複合制劑，包含12種維生素，7種礦物質以及微量元素。因為含有鐵元素，所以也能在一定程度上預防缺鐵性貧血。一天一片，與早餐同時服用，如果有晨起惡心現象，可以推遲到中午或晚上服用。服用愛樂維之後大便呈黑色，這是正常現象，不用擔心。

愛樂維最大的優點是包含的維生素種類豐富，最大的缺點是顆粒大難吞服。

國産大牌：十月馨

十月馨也是一種複合制劑，包含多種維生素和礦物質。它是由中國優生科學協會團體會員單位啟動的，專門針對中國孕媽媽的一種保健品。結合孕期不同階段的營養需求，它設計了4個系列，包括孕早期，孕中期，孕晚期和哺乳期。準媽媽們可以根據自己的需求進行選擇。

十月馨最大的優點是分階段組方，針對性強，最大的缺點是真心貴呀[捂臉][捂臉][捂臉]！

親民系列：葉酸片

葉酸片的主要有效成分就是葉酸，不包含其他營養物質。主要用于妊娠期、哺乳期婦女預防性補充葉酸。也可以用于各種原因引起的葉酸缺乏或者葉酸缺乏導緻的巨幼紅細胞貧血。部分準媽媽可能擔心葉酸片太便宜效果不好，其實大可不必，它完全可以滿足大部分準媽媽們的需求。

葉酸片最大的優點是成分單一，價格便宜，最大的缺點也是成分單一。

下面我們就來具體說一下該如何選擇。

1. 愛樂維的副作用很少，但是也有少數的孕婦會出現胃腸功能紊亂的情況，例如便秘，所以如果便秘情況非常嚴重的孕婦，可以選擇十月馨或者葉酸片。

2. 某些敏感的患者服用愛樂維之後會有一定程度的興奮，因此要避免晚上服用，如果影響到了睡眠，那建議可以服用十月馨或者葉酸片。

3. 愛樂維由于顆粒太大難以整顆吞服，可能會加重某些準媽媽們的孕吐反應，可以掰開服用。

4. 部分孕婦服用十月馨之後有惡心嘔吐現象，如果不能耐受，可以選擇服用愛樂維或者葉酸片。

5. 極少數準媽媽服用十月馨後有腿部抽筋情況，可以嘗試停藥，如果停藥後緩解可以更換愛樂維或者葉酸片。如果不能緩解則可能是孕期反應。

6. 葉酸片服用後可能會影響食欲。服用過量會導緻尿液呈黃色。如果有相關症狀可以選擇愛樂維或十月馨。

7. 事實上，大部分女性隻要平時通過食物補充的營養成分比較均衡，那麼服用葉酸片就能夠滿足身體的需求。如果平時新鮮的水果蔬菜攝入比較少，各方面的營養物質比較缺乏，或者胎兒發育遲緩，可以選擇營養成分更豐富的愛樂維或者十月馨。

最後，需要提醒大家的是，葉酸不需要在整個孕期當中一直補充，一般在服用三個月之後醫生會視情況讓你停止服用。不過十月馨是分階段的，孕晚期也可以吃。

關注我@藥劑師亨寶媽媽，為大家分享實用的醫藥知識~