你真會用酸棗仁調整失眠嗎?
酸棗仁可以治療失眠,相信大家都有聽說過,但是你們真的會用嗎?
酸棗仁始載于《神農本草經》,酸棗仁性平、味甘, 歸肝、心經,有疏肝、甯心、斂汗、生津的作用,對于因肝血不足,血不養心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠症狀,能夠明顯的改善。
但是酸棗仁有生棗仁和炒棗仁之分,生棗仁主要以醒神為主,他不能安神,炒棗仁主要以心血不足、肝血虧虛,導緻心神失養的比較合适服用。酸棗仁雖有安神治失眠之功效,但不是所有失眠患者用了它都有效,酸棗仁多用于心血不足、肝血虧虛等,需要補肝健脾、安養心神的失眠患者,我是中醫專家孫林娟,失眠睡不着,可以找我咨詢。
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