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成人體溫37是正常體溫嗎

生活更新时间:2024-12-13 18:44:08

小時候身體感覺到不舒服，家長第一時間會摸下額頭判斷是否發熱了，因為許多疾病發展剛開始信号都是發熱，體溫升高時人也會感覺到難受，先到醫院就診，或者用溫度計測量一下具體的溫度。37攝氏度作為一個判斷的标準，現在不再作為參考值，人的體溫已經開始出現變化，究竟是怎麼一回事呢？

成人體溫37是正常體溫嗎（竟不是人體标準體溫）1

以前人們會把37攝氏度作為判斷體溫正常與否的标準，但現在經過研究才發現，37攝氏度不再是标準，人的體溫開始有細小的改變，從最初的37攝氏度變成現在的36.6攝氏度。而體溫的下降意味着什麼要去了解清楚，在這個快節奏的時代，人的體溫平均逐步下降，代表着人體的抵抗力變差，出現疾病的風險增加。

因為在一定溫度下人體更多的免疫細胞會被激活，可以增加殺滅病菌，病毒的能力，而在體溫下降後血液流動速度變慢，代謝能力降低，加上組織以及細胞的活力變差，相當于身體的免疫功能削弱了，這樣容易出現健康問題。因此，需要通過健康的生活方式來積極保養，體溫隻有保持在正常範圍内才能确保安全，無論下降還是超标都會帶來影響。

成人體溫37是正常體溫嗎（竟不是人體标準體溫）2

發熱怎麼辦？1、服用退燒藥物

發現有發熱這種情況，最直接的方式是服用退燒藥物。有的人體溫超标，處于高熱狀态，沒有及時通過藥物幹預來退燒，可能會引發并發症，溫度太高的情況下還會燒壞腦子。

具體的用藥情況要根據患者的身體條件，引發的疾病類型以及體溫升高的幅度，最好咨詢過醫生，一般藥物使用後發熱情況會改善，但引發發熱的疾病要積極治療，才能避免發熱表現再次出現。

成人體溫37是正常體溫嗎（竟不是人體标準體溫）3

2、物理降溫

有發熱這種情況還可以通過物理降溫的方式來調節，可以用冷毛巾敷在額頭上，通過這種方式來加速熱量的散發，從而有效降溫。

當然，如果在炎熱的夏季出現疾病導緻體溫升高，此時需要保持室内空氣的流動，可以用降溫的工具來保持室内的清涼，例如使用風扇。最好利用自然風來幫助降溫，此時不要使用空調，如果空調溫度沒有把控好，調節的溫度太低，反而容易受涼而引發其他問題。

綜上可知，37攝氏度已經不是标準體溫了，如果測量出來的數值偏高，要找出原因并及時退燒。

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