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成人體溫37是正常體溫嗎

生活 更新时间:2024-07-01 18:10:11

小時候身體感覺到不舒服,家長第一時間會摸下額頭判斷是否發熱了,因為許多疾病發展剛開始信号都是發熱,體溫升高時人也會感覺到難受,先到醫院就診,或者用溫度計測量一下具體的溫度。37攝氏度作為一個判斷的标準,現在不再作為參考值,人的體溫已經開始出現變化,究竟是怎麼一回事呢?

成人體溫37是正常體溫嗎(竟不是人體标準體溫)1

以前人們會把37攝氏度作為判斷體溫正常與否的标準,但現在經過研究才發現,37攝氏度不再是标準,人的體溫開始有細小的改變,從最初的37攝氏度變成現在的36.6攝氏度。而體溫的下降意味着什麼要去了解清楚,在這個快節奏的時代,人的體溫平均逐步下降,代表着人體的抵抗力變差,出現疾病的風險增加。

因為在一定溫度下人體更多的免疫細胞會被激活,可以增加殺滅病菌,病毒的能力,而在體溫下降後血液流動速度變慢,代謝能力降低,加上組織以及細胞的活力變差,相當于身體的免疫功能削弱了,這樣容易出現健康問題。因此,需要通過健康的生活方式來積極保養,體溫隻有保持在正常範圍内才能确保安全,無論下降還是超标都會帶來影響。

成人體溫37是正常體溫嗎(竟不是人體标準體溫)2

發熱怎麼辦?1、服用退燒藥物

發現有發熱這種情況,最直接的方式是服用退燒藥物。有的人體溫超标,處于高熱狀态,沒有及時通過藥物幹預來退燒,可能會引發并發症,溫度太高的情況下還會燒壞腦子。

具體的用藥情況要根據患者的身體條件,引發的疾病類型以及體溫升高的幅度,最好咨詢過醫生,一般藥物使用後發熱情況會改善,但引發發熱的疾病要積極治療,才能避免發熱表現再次出現。

成人體溫37是正常體溫嗎(竟不是人體标準體溫)3

2、物理降溫

有發熱這種情況還可以通過物理降溫的方式來調節,可以用冷毛巾敷在額頭上,通過這種方式來加速熱量的散發,從而有效降溫。

當然,如果在炎熱的夏季出現疾病導緻體溫升高,此時需要保持室内空氣的流動,可以用降溫的工具來保持室内的清涼,例如使用風扇。最好利用自然風來幫助降溫,此時不要使用空調,如果空調溫度沒有把控好,調節的溫度太低,反而容易受涼而引發其他問題。

綜上可知,37攝氏度已經不是标準體溫了,如果測量出來的數值偏高,要找出原因并及時退燒。

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