作為辦公室職員，每當工作感到疲倦的時候，腦子轉速就會變得非常慢，大腦如同漿糊一般，小馬達怎麼都攪和不動，大腦對肢體的指揮力、信息處理時的判斷力、語言組織能力下降，錯事就一堆堆的出現了，那麼這時你會選用哪種飲料來提神呢？歡迎投票告訴我吧。

工作犯困，你會選哪種飲料來提神 單選

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無論你選擇哪種飲料來提神，小編希望大家珍愛生命，少加班、少熬夜，早睡早起，精神才會好，工作效率也會更高效。

一份2010年麻省理工學院的報告證明，咖啡因可以提升勞動者的工作效率。那麼茶、咖啡、紅牛作為提神利器，他們的成份中含有多少的咖啡因含量呢？

茶：茶葉中的咖啡因含量為2-4%，以一杯茶（3-4g）茶葉來算，一杯茶中的咖啡因含量最高也不超過140mg，在實際飲用中，咖啡因不可能一次性全部釋放，因此攝入的咖啡因很少。

此外，茶葉中有一種很重要的功能性成分：茶多酚，此物有抗氧化功能，已有許多實驗證實了它對人體健康的益處。另有茶氨酸物質，具有一定安神作用。

總體上，茶是一種溫和的提神飲料。

咖啡：一杯星爸爸的咖啡，咖啡因含量約260mg。

紅牛：一瓶罐裝紅牛咖啡因含量約80mg。但紅牛裡還有其他功能性成分，例如牛磺酸等。

茶的濃度和紅牛都沒有咖啡裡的咖啡因多，所以絕大部分人犯困的時候都會選擇咖啡來提神，但是從個人健康出發，建議你們在必要的時候選擇茶葉提神，畢竟靠咖啡因提神是在透支自己的精力，盡量悠着點。

如果你本就是個平常喜歡喝茶的人士，那麼一定是無論去哪随身至少都得攢着一包茶葉，随時随地能喝到一杯茶，自然幸福感爆棚，可是喝茶本就是一件講究的事，更何況對于愛喝茶的人來說，茶、茶器、水自然更不能将就。

平常出差、旅行帶上下方這款輕時旅行茶具，不論到何地都非常合适，不僅茶具體積不大，還能輕松收納1個茶壺、4個杯子、1個公道杯、1個收納袋、一條茶巾。這樣的茶藝包，不管你放在旅行包裡面還是行李箱，都不會占用太大的空間，有了它走遍天涯海角都不怕！

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