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牙齒變黃怎麼辦吃什麼

生活 更新时间:2024-09-28 06:58:31

牙齒變黃怎麼辦吃什麼(哪些食物會讓牙齒越來越黃呢)1

1、咖啡

長期喝咖啡容易導緻“咖啡牙”,牙齒會變得非常難看。這種外因性色素牙對外觀造成很大的影響,尤其在人際交往中讓人看着很不舒服,第一次見面也容易給對方留下壞印象。咖啡顔色較深而且呈酸性,易使牙齒着色。喝咖啡不僅使牙齒變黃,還可能引起色素沉澱,造成色斑,因此喝咖啡要适度。

2、茶

素有健康飲料之名的茶,卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬于酸類食物,而且一般溫度較高,極易着色。尤其是堿性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒着色。如果喝濃度過高的茶水,攝入的氟太多,超過人體的生理需要量,會引發氟牙症,牙齒變黑并出現齲齒。另外,喝茶後若不能及時地漱口,茶水中的色素也會粘在牙齒上。

3、西紅柿醬

西紅柿酸味很高,會侵蝕我們的牙釉質,所以吃西紅柿醬,最好适量。在吃西紅柿醬之前,可以先吃一些蔬菜色拉,在牙齒上形成一個保護層。

4、罐頭食品

該類食品熱量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。并且在一些罐頭食品中添加了糖,同樣會損害牙齒。

維港口腔連鎖提醒大家:我們日常的飲食對牙齒影響是比較大的,所以大家平時就要多加注意啦。

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