我們在吃飯的時候,最痛苦的事情就是吃着吃着咬到自己的舌頭了,簡直是太痛了,那麼吃飯時不小心咬到舌頭可能的原因是什麼呢?
吃飯時不小心咬到舌頭可能的原因有
正确答案:壓力大睡眠不足
解析:當人們長時間熬夜,壓力大睡眠不足時,大腦供血會減少,血液流通速度降低,神經系統的功能出現異常,無法正常控制口腔肌肉咀嚼食物,吃飯時就容易咬到舌頭。
那麼除此之外還有哪些原因呢?
1、舌體比較大。
這是舌頭的自身情況,每個人舌頭的體積都不盡相同,這主要與個人的先天遺傳和後天發育相關。
2、吃飯速度過快
吃飯太快不僅不利于消化,增添腸胃負擔,還有可能造成舌頭被咬傷。很多人在吃飯的過程中存在囫囵吞棗,狼吞虎咽這種情況,這樣也容易導緻舌頭不小心被牙齒磕碰到出現流血,疼痛等情況。
因此在吃飯的過程中,需要注意細嚼慢咽,這樣才有利于食物的消化,避免出現舌頭被損傷的情況。
3、如果是老年人經常出現的疾病,比如中風、腦出血、頭部的腫塊,經常咬到舌頭是這些疾病的前兆,我們要積極的到相關的科室進行檢查,提前預防。
4、注意力不集中
舌頭作為人體的重要器官之一,既要咀嚼食物,又要輔助說話。如果吃飯時一心二用,舌頭無法作出及時反應,這時就容易出現被牙齒咬到的情況。
吃飯時咬到舌頭了怎麼辦
一般的情況,咬舌頭應該是比較輕微的,不用特殊處理。咬到舌頭以後,主要是減少舌頭的運動,減少刺激性的食物,同時可以給予局部藥物治療。
同時,在飲食的時候,一定要緩慢的咀嚼,防止再次咬傷舌頭。另外一個,如果咬傷舌頭面積比較大,需要給予局部應用維生素類、止痛類或者口含防止口腔潰瘍的藥物,促進傷口的愈合。如果咬傷舌頭面積更大一點,是需要清創縫合處理的,需要到醫院治療。
如果長期有這些症狀,需要引起高度重視,因為人吃飯時無緣無故咬到舌頭,很有可能是某些疾病的征兆。
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來源:閩南網
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