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産後豐胸正确做法

生活 更新时间:2024-08-13 21:21:41

産後豐胸正确做法(盤點産後食補豐胸良方)1

1、雞爪花生湯

材料:雞爪10隻、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克,雞油适量。

做法:雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、姜片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味并中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。

2、鮮奶炖燕窩

材料: 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖适量。

做法:把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗淨備用,紅棗去核。把所有材料放入炖盅,加入鮮奶,然後隔水炖兩個小時即可飲用。

3、花生炖豬蹄

用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精

做法:花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,焖煮90分鐘。放入少許鹽、味精調味後即可食用。

4、雙膠糖水

用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水

做法:将少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最後放入紅糖并均勻攪拌即可。

5、青木瓜湯

做法:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,将排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火炖煮3小時,撒入精鹽調味食用。 特别提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

6、木瓜鮮奶糖水

用料:木瓜、高鈣鮮奶、水

做法:将木瓜洗淨,去皮和籽後切成小塊。将木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁,如果需要可以放少許糖。為了保持新鮮,建議立即飲用。

99熱心醫生溫馨提示,産後豐胸是很多産後女性所想要達到的目的,但對于為達到豐胸的效果而采用吃藥的方法是不理智的。

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