最近，湖南一位醫生在自己的自媒體賬号發布了一條視頻，告訴大家一個令人心碎的消息：一位3歲男流鼻血的時候擡頭，結果血流到了嗓子眼，血塊堵住了氣管，送到醫院也沒有救過來。

這件事很快引起了大家的注意。有人說，我從小到大，流鼻血都是擡着頭呀，真是萬幸沒有出現這種危險。

今天小D醫生就跟大家說說，流鼻血這件小事，為什麼可能這麼危險，以及到底應該怎麼處理。

很多人覺得，隻要擡頭，流出來的鼻血就會回到鼻孔裡乖乖呆着，從而起到止血的作用。

殊不知，擡高下巴不但不能止血，反而會讓本來應該從鼻孔流出的血倒流入鼻咽部，容易造成誤吸、嗆咳甚至窒息，新聞裡的小男孩就是這種情況。

鼻血還可能倒流到食管、氣管和胃裡，引起惡心、嘔吐。要是出血量很大，擡頭還容易把血嗆到氣管和肺裡，除了有窒息的危險，還有可能引起吸入性肺炎。

對于很多人來說，流鼻血擡頭是下意識的做法。其實還有一些迷之操作，也很有市場，包括：鼻孔裡塞紙團、手擡高、用涼水拍腦門等。等等，這些方法怎麼錯了呢？

先說鼻孔裡塞紙，如果是外傷導緻鼻出血，還有點用，但如果是因為鼻子幹，再去塞紙無異于火上澆油，萬一紙不幹淨，還容易引發感染。而且紙屑浸滿血後容易掉落，誤吸後也容易發生危險！

再看手擡高。這也是一個所謂偏方。手離鼻子那麼遠，擡得再高，也不能讓鼻血不流呀。至于涼水拍腦門，也不是止血的好方法，腦門離鼻子也不算近，反倒容易讓體質較弱的人感到更不舒服。

正确方法分為3步。

第一步，先坐下來，張開嘴呼吸，手指捏住鼻翼兩側，朝後腦勺方向擠壓10分鐘。

第二步，找一個小冰袋，放在鼻梁上。這比涼水拍腦門靠譜多了。

第三步，上面兩步操作後，還是沒有止住？那就上下換一下捏鼻子的位置，直到止血為止。如果還不行，那就直接去醫院。

我們了解了鼻出血的正确處理方法，但更重要的是盡量不讓鼻子出血。以下幾個妙招可以幫大家預防鼻出血，歡迎大家學起來哦。

1. 鼻腔保濕

可别光顧着給自己的臉蛋保濕，鼻腔也需要你的呵護。鼻腔黏膜幹燥會增加鼻出血風險，如果你是鼻子愛幹的人，可以每天幾次，用棉簽在鼻孔裡輕輕塗一層凡士林。

2. 咽喉保濕

出門戴口罩，不光可以防新冠，還可以幫助保持氣道和咽喉濕潤。屋子裡放一個空氣加濕器也不錯。如果趕上空氣污染，除了加濕器，還要打開空淨化器，減少污染物對呼吸道的刺激和傷害。

3. 多喝水

有利于保持鼻腔濕潤。

4. 管住手

摳鼻子、大力擤鼻涕，這些操作都要避免。摳鼻子不僅容易摳破鼻子，還容易導緻感染。

5. 萬能健康守則

戒煙，遠離二手煙。香煙延誤也會毒害鼻腔和呼吸道。

如果經常出鼻血，一定要及時到醫院排除可能引起鼻出血的原因，鼻咽部是否有腫物或者血管增生，或者是否有血液系統的疾病，必要時需行血液檢查以輔助診斷！

小D醫生提醒大家，流鼻血是一件再常見不過的小事，很容易被忽略，但如果處理不當，再小的事也可能釀大禍！

學會鼻腔保健方法，會幫你預防鼻出血。如果你覺得有用，請把上面的正确方法告訴身邊的親友哦。

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