世界上近30%的糖尿病患者都在中國，是世界上糖尿病最多的國家；事實上，糖尿病并沒有那麼可怕。最可怕的是，如果控制不好，會誘發一系列并發症。這些常見并發症，出現必須引起重視。
視力模糊
在日常生活中，許多糖尿病患者都有視力模糊的症狀。造成這種現象的原因是血糖濃度升高，進一步侵蝕和損害眼睛血管，從而使視覺神經惡化，出現視力模糊的症狀。因此，如果近期視力不僅越來越弱，而且經常出現看不清東西的症狀，一定要高度重視，很可能是糖尿病并發症。
吃飯前容易産生饑餓感
一些糖尿病患者在進食前會感到饑餓，因為糖尿病患者胰島素分泌的高峰會延遲，其中大部分發生在血糖高峰後。當血糖下降時，胰島素水平仍然相對較高，使人感到饑餓。
經常口渴
如果糖尿病患者通常有足夠的飲用水，但仍然經常口渴，他們需要注意，這可能是由于尿液中的葡萄糖排出過多，然後導緻尿液粘度的增加。而當葡萄糖排出時，也容易引起滲透壓利尿的問題，促進尿液排出，從而加重口渴的症狀。
手腳經常發麻發抖
糖尿病患者血糖過高，很可能引起微血管病變，導緻血液循環不暢，手腳麻木發抖。在這種情況下，患者必須到正規醫院檢查血糖指數，及時将血糖控制在合理範圍内。
胸悶、乏力
糖尿病患者很容易患心血管疾病。如果患者有糖尿病冠心病等并發症，可能會因心髒功能下降和血液供應不良而導緻胸悶和疲勞。因此，如果患者經常有這種感覺，應保持警惕，控制血糖穩定，防止心髒繼續受損。
糖尿病患者可以選擇三種食物，不用擔心血糖升高
苦瓜。苦瓜是一種非常适合糖尿病患者的食物，因為日本苦瓜含有獨特的苦瓜皂苷，可以調節血糖，保持血壓穩定。因此，想要穩定血糖的人可以适當地吃苦瓜。
藍莓。對于糖尿病患者，要想有效穩定血糖，就要注意飲食健康，在飲食過程中适當食用藍莓。藍莓是一種常見的水果。糖尿病患者經常吃藍莓可以改善胰島素抵抗，從而降低血糖。此外，藍莓是一種能保護眼睛視力的水果。糖尿病患者經常食用它，并預防視網膜病變。
雞蛋。糖尿病患者通常可以吃一些雞蛋，因為雞蛋含有更多的蛋白質和膽固醇，通常适當的食物可以幫助改善胰島素，然後幫助控制血糖水平。不過要注意糖尿病患者隻适合多吃，一周吃三四次就夠了，否則容易出現蛋白尿。
需要注意的是，糖尿病本身就是一種終身疾病，患者需要口服降糖藥或注射胰島素來維持血糖穩定。平時請做好生活管理，多注意自己的症狀。
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