在日常生活中,相信不少人都喜歡吃酸棗,也知道其中有一種叫做紫蘇酸棗,覺得其味道不錯,也聽人說過吃紫蘇酸棗是可以給身體帶來一些好處的。那麼,什麼是紫蘇酸棗?吃後又會有什麼好處呢?
紫蘇酸棗是一種地道的浏陽特産,吃起來酸酸甜甜的,具有開胃的功效。南酸棗以及紫蘇都具有一定的功效,對身體有益。
南酸棗中含有鉀、鋅、鐵、磷、硒、鈉等多種微量元素,可以補充人體所需,而且其中維生素C豐富,利用率也非常高。據《中國藥典》記載,南酸棗具有解毒、行氣活血、醒酒、安神、消食等功效,而紫蘇也有行氣和胃、降氣消痰、解表散寒的功效。紫蘇酸棗以南酸棗作為原料,又在其中加入了紫蘇,由此可見,食用紫蘇酸棗是可以給人帶來不少好處的。
一般來說,吃紫蘇酸棗有以下好處:
1、緩解胸悶、嘔吐、脾胃氣滞的症狀。如果是懷孕早期的孕婦,可以适量的吃一些紫蘇酸棗。不過食用量要盡可能的少,吃一點可以幫助抑制胃酸的分泌,可以緩解孕吐的症狀。在日常生活中,如果出現胸悶、脾胃不舒服、嘔吐的情況,也可以嘗試一下紫蘇酸棗。但如果身體出現嚴重不适,還是及時就醫為好。
2、補充氨基酸。紫蘇酸棗中含有15種氨基酸,其中有8種是人體所需卻又無法自行合成的,就需要從食物中攝取。有一種氨基酸名為組氮酸,是嬰兒和少年兒童成長所需的。所以,适當食用紫蘇酸棗,是可以幫助人體補充氨基酸的。
3、抗氧化,延緩衰老。對于很多人而言,衰老是一件可怕的事情,看着自己的臉上出現皺紋,肌膚不再光滑緊緻,那簡直就是一種折磨。紫蘇酸棗中含有天然果膠、植物黃酮等物質,可以抗氧化,延緩人體衰老的速度,還能夠美容養顔。
4、促進食欲。由于天氣或者其他原因,有些人總是會沒有食欲,不妨吃一些紫蘇酸棗,酸酸甜甜的,具有開胃的功效,能夠促進人的食欲。
雖說食用紫蘇酸棗可以黑人帶來一些好處,不過,一次性也不宜食用過多,否則容易影響到身體健康。
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