人們往往把創造力标注為大自然的禮物，藝術家也常常被贊美說：“你真是太有天賦了”。但是事實上，天賦對于創造力的作用不大。創造力是一種可以學習、練習和發展的技能，它和沖浪，編碼和開車一樣，都需要練習。創造力沒有什麼不同。你越把創造力當成生活的一部分，你的創造力就會增長得越多。

所以你要如何才能讓創造力成為你生活中的一部分呢？你可以試一試下面的方法。

1，塗鴉

雖然學校裡規定我們要“集中注意力，不亂寫亂畫”，但是現在讓我們重新開始塗鴉吧。塗鴉并不會分散人的注意力。塗鴉能夠幫助你保持現狀，在參加活動的時候讓你的思想随意地漂流。

《塗鴉革命》的作者Suni Brown提到，許多偉大的思想家：從亨利·福特到史蒂夫·喬布斯都曾利用塗鴉激發創造力。塗鴉可以召回并激活獨特的神經系統通路，帶來新的想法和認知突破。有些公司甚至鼓勵員工在開會時進行塗鴉！

2，報名學習一門你以前從來沒有學過的課程

當你告别安逸學習新事物時，創造力也會随之噴湧而出。許多社區都會提供成人教育課程，這些課程大多很随意，非常适合初學者，你可以試一試繪畫、陶藝或木工課程。或者學習一門新的語言，嘗試一種新的樂器，參加烹饪班都是很好的選擇。

3，營造正确的環境

事實上，每一個獨立個體（是的，包括你）都可以極具創造力。你隻需要合适的環境、适當的刺激因素和相應的支持。孩子們大多具有很強的創新能量，因為他們還沒有學會害怕來自同齡人的議論或遭遇失敗的尴尬。我成年人們之所以贊美失敗，是因為它反映了創造性和冒險精神。雖然不是所有的創造性冒險都能有所成就，但我相信最終其中一些會非常非常成功。

這也就是為什麼谷歌會為他們的員工提供沙灘排球場和免費啤酒以及類似于成人運動場設施之類的有趣福利來激發他們的創造力。他們這樣做的目的是為了創造一個能夠讓員工感到輕松和舒适的環境，從而讓他們産生一些有趣的創意甚至古怪的想法。創造商業價值需要盡最大努力培養一個創造性的、安全的空間，在這樣的空間中人們才可以想出新的創意。

4， 暫停頭腦風暴，動動你的身體

雖然傳統的商業實踐把團隊的頭腦風暴看作是一種産生創造力的有效方式，但現代研究發現，一起思考不一定能夠解決所有的問題。

相反，我們可以嘗試一些新方法來解決創造性的問題。你可以出去散個步。讓你的身體動起來，換個地點考慮項目問題也是個不錯的選擇。已經有研究證明會對創造性思維産生積極的影響，正如戲劇方面的專業人士建議以不同的姿勢和狀态練習台詞，就能塑造全新的角色一樣。

5，開始寫生

素描是保存記憶和建設性地利用時間（而不是做低頭族一直玩手機）的好方法。你可以買一個小巧輕便的速寫本放在包裡，每當有幾分鐘空閑時間的時候，你就可以畫一畫草圖。例如在等咖啡時，可以畫一畫桌子上裝鹽和胡椒粉的瓶子，或是地鐵上褶皺的報紙。

雖然一開始的時候你可能會不太喜歡自己畫的草圖，但畫得越多，你就會做得越好。不要太過在意結果，隻要單純享受這個繪畫的過程就好了，因為它隻是一份草稿。創新就滲透在這些活動中，每天花幾分鐘素描寫生，就能夠讓你産生大量的創新力。

6，把玩具放在桌子上

許多創意設計公司鼓勵員工把玩具放在桌子上，從積木和林肯圓木到培樂多（彩泥玩具）和折紙都可以。這與在鍵盤上敲敲打打不同，閑時動動雙手做點手工可能就會讓你的頭腦中出現你需要的創意。

7，創作微小說

微小說是一種極短的作品寫作形式。網上有很多的微型小說寫作團隊，他們會以提示為基礎寫出100字左右的故事。對的，隻有100字。沒人會說他們幹不好這項工作。你可以自己嘗試寫微小說。你可以選擇加入線上社區，也可以自己工作中直接開始寫。不要有壓力，也無需和别人分享，這隻是一個能讓那些創新思想自由流動的機會。

8，嘗試“30個圓”的測試

這個偉大的創意練習源于研究員Bob McKim，并在蒂姆·布朗的TED演講“創意與遊戲”中被正式推廣。

先拿一張紙在上面畫30個圓，現在，一分鐘内将這些圓代入你所能想到的任何物體。例如，其中一個圓是太陽，另一個可以是地球。一分鐘内你能想象出幾個适配物呢？（在這期間你隻需關注想象的數量而非質量。）

結果就是：大多數人很難完成30個想象匹配，主要是因為成年人會有自我編輯否定的傾向。在這方面孩子有天然的優勢，他們無需自我批判，可以探索無盡的可能性；而成年人大多做不到這一點。有時，即使是渴望成為原創者的想法，也可能成為自我編輯的一種形式。别忘了：好的藝術家複制，偉大的藝術家偷竊。

9，玩一玩角色扮演

角色扮演不僅局限于扮演漫畫角色（我沒有冒犯的意思）。角色扮演可以幫助你尋求新的方案解決現有的問題，正如你想知道客戶穿一雙鞋是否合腳，何不自己試穿一下。

即便你已經很努力地在成為客戶肚子裡的蛔蟲，與同事進行角色扮演營造類似的情境，同樣也能夠想出項目的解決方案。你可以像孩子一樣做，這真的能讓我們創意爆發，從烘焙餡餅到過家家打壞人，再到在自己的後院進行叢林探險，都是不錯的主意，是時候把遊戲的能量開發出來了。

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