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防曬說得太久了，也有太多大同小異的說法，因此今天我們說說【曬後修複的步驟和具體的産品使用】

畢竟，如果沒有做好曬後修複工作的話，很容易就會讓肌膚留下各種後遺症，正可謂“偷懶一時爽，醫院經常跑”

PS：以下推薦的産品均為個人分享，不是廣告！（不過如果金主爸爸想要給機會的話，我也是可以的，哈哈哈）

備一瓶噴霧（沒有防腐劑或者不必要的保濕劑的純水類噴霧），對着發燙的臉噴一噴，水分揮發帶走熱量給皮膚降溫。

因為是急救手段，自然不推薦頻繁過度噴，用量也不要太大，皮膚發燙有些難受的時候噴一噴，以面部均勻附着一層細密水霧為準，不要噴到水珠聚集流動下來，這樣會帶走天然保濕因子，流過的地方可能會更幹燥。

産品使用

鎮靜舒緩（曬後24小時最佳）

鎮靜舒緩（曬後24小時最佳）

依雲礦泉水噴霧

參考價：¥68/300ml

依雲算是一個老網紅，也可以說是很多人的入門噴霧了，它成分是水 推進劑（氮氣），用起來水珠很細密，上臉會很舒服。比較适合曬後降溫，而且價格在六十左右炒雞适合學生黨～

完美蘆荟膠

參考價：¥30/40g

這個是蘆荟膠中的最暢銷的産品了，便宜大碗，用來厚敷也不會太心疼。

雖然本身使用的蘆荟粉，功效會有些打折扣，但含量高，且添加了母菊提取物、尿囊素和甘草酸二鉀，舒緩抗炎效果不錯。

PS：蘆荟是一個時效性比較強的成分，離生産日期越近的活性越強。

我一般會放在冰箱的冷藏裡，降溫十分鐘，然後塗在曬的比較多的部位，在皮膚有可能變黑前，将黑素扼殺在搖籃裡。

使用含抗炎成分産品（曬後32小時最佳）

使用含抗炎成分産品（曬後32小時最佳）

科顔氏金盞花爽膚水

參考價：¥330/250ml

金盞花是科顔氏一個很重要的系列了，從最初推出到現在已經有半個世紀了。

這支金盞花化妝水以「抗敏舒緩」作為主打特點，添加了金盞花提取物和尿囊素，都是舒緩抗敏的成分。

洋常春藤葉/莖提取物也有一定的抗菌舒緩的效果，且它還有控油收斂效果。

沒有添加酒精、防腐劑選擇了使用廣泛的羟苯甲酯，沒有額外引入刺激性的成分。

補水 修複屏障（曬後48小時最佳）

補水 修複屏障（曬後48小時最佳）

花即美 橙花玻尿酸保濕精華

參考價：¥98/30ml

一個小衆國貨品牌，主做芳療護膚，這款是專門補水保濕的，無添加體系，不添加香料、色素及緻敏防腐劑。

不含離子水，水相直接由橙花純露充當，蘊含4中類型的玻尿酸，能給肌膚全方位的補水，更有橙花純露亮白修複的功效，且添加有海藻糖、氨基酸、生物多糖能能夠在細胞表層形成一層特殊的保護膜，保持皮膚原有營養和水分。

CeraVe 面部夜間補水保濕乳液

參考價：¥129/89ml

CeraVe适樂膚—美國品牌，2017年被歐萊雅收購，創立于2005，由美國皮膚科醫生聯合研發，專注研究神經酰胺，在屏障修複方面蠻專業的。

這款的特色是除了神經酰胺、植物鞘氨醇、膽甾醇等有益皮膚屏障修複的成分，還額外添加有濃度不是很低的煙酰胺。

煙酰胺除了我們熟知的美白、抗炎功效，同時也有增厚角質層的作用，如果對煙酰胺耐受，這是非常好的用來強化角質層屏障的成分。

雖然标注是夜間乳液，但日間其實是可以使用的。

美白，抗氧化（曬後72小時最佳）

美白，抗氧化（曬後72小時最佳）

Lierac 日夜雙管淡斑精華

參考價：¥370/15ml 15ml

是法國的藥妝品牌，一些比較高檔的美容院會用來當護理産品。

這款精華含有三大核心成分，己基間苯二酚，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成；海百合提取抑制黑色素産生，阻止黑色素向皮表轉移；車前草提取抗氧化，側面輔助防止黑色素氧化變色。

同時添加多種酸類，促進黑色素從表皮脫落，對于改善膚色、色素沉着都有效果，但是産品不算溫和，敏感肌不建議嘗試。

且精華設計為日夜可用的雙管精華，對成分做了區分，白天防曬、抗氧化阻止黑色素生成，夜間加強美白、抑制黑色素的同時加快代謝黑色素。

1、曬後修複分成下面幾個步驟：

控制炎症，舒緩→→→修複屏障，确保皮膚正常功能→→→阻止變黑，用美白産品。

2、就算知道了曬後修複，防曬措施依舊還是不能少，仙女們還是要養成塗防曬霜、出門打傘等各種防曬習慣。

3、護膚是件長久的事情，急于求成不可取，盲目護膚要不得。

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