寶寶晚上睡覺正确睡姿-tft每日頭條

寶寶晚上睡覺正确睡姿

健康更新时间:2024-07-22 05:17:39

大家在網絡上應該看過各種各樣的關于寶寶的奇葩睡姿，大家在一笑過後，其實也應該想一想寶寶這樣睡到底好不好，對不對？

寶寶剛出生不久後，身體還在發育成型階段，如果睡覺姿勢不對的話，很有可能對身體健康産生影響。

寶寶晚上睡覺正确睡姿（寶寶睡覺姿勢有講究）1

那我們首先就來看一看寶寶一般會有哪些睡姿吧！

1.趴着睡

寶寶趴着睡是一種非常常見的睡姿，這種睡覺的姿勢可以使得寶寶的頭部不受到壓力的壓迫，并且還能夠給予寶寶一定的安全感，所以有很多寶寶都喜歡采用這個姿勢睡覺。但是寶寶這樣睡的時候也需要注意一點，就是要保證寶寶的呼吸道順暢，否則容易引發窒息的危險。

寶寶晚上睡覺正确睡姿（寶寶睡覺姿勢有講究）2

2.仰着睡

仰着睡是絕大部分寶寶都會采用的睡覺姿勢，因為這個姿勢對于寶寶來說毫無壓力，可以充分釋放雙手和雙腳，感覺到自由不束縛。但是長期仰睡也容易使得後腦勺受到壓迫，并且在吃飽東西以後也容易發生吐食的情況，所以适當地幫他們翻身或是注意不要吃得太飽入睡就可以了。

寶寶晚上睡覺正确睡姿（寶寶睡覺姿勢有講究）3

3.側着睡

寶寶側着睡其實就是一種蜷縮的姿态，這和他們在媽媽肚子裡的姿态相似。那種睡覺姿勢容易讓寶寶感覺到極強的安全感，而且也比較容易入睡。寶寶喝飽奶以後采用側睡的姿勢，可能就不那麼容易吐奶了。側着睡對于寶寶來說還是比較舒服的，能讓他們适當轉動自己的身體。不過側着睡也有一個缺點，那就是寶寶沒有足夠的能力使他們完全翻轉到另一邊，這樣容易壓着一邊的身體，比較勞累。

寶寶晚上睡覺正确睡姿（寶寶睡覺姿勢有講究）4

其實以上三種睡姿都是比較常見的，而且也相對來說比較安全，但是有一些睡姿對于寶寶來說卻十分的不安全，不健康，寶媽們一定要注意避免：

1.搖着睡

不管是放在搖籃裡搖動寶寶，還是放在手上搖晃寶寶讓寶寶入睡，都容易對寶寶的頭部造成晃動，有一定的不良影響。而且一些平衡能力不好的寶寶，可能在飯後或者是奶後出現嘔吐的情況，所以千萬不要搖着寶寶睡覺，這樣對寶寶來說特别不舒服。

寶寶晚上睡覺正确睡姿（寶寶睡覺姿勢有講究）5

2.摟着睡

有些父母可能是太過于疼愛孩子，所以會選擇把孩子摟在懷裡睡覺，其實這無論從哪一方面來說都是不科學的。一方面，寶寶的骨骼發育還未完全定型，長時間把寶寶抱在懷裡容易使得脊柱彎曲，從而影響身形。另一方面，如果把孩子抱得過緊，可能會減少孩子呼吸的空間，甚至是堵住孩子的嘴鼻，從而誘發巨大的危險。

所以平時寶媽們不能隻關注讓寶寶睡着，寶寶采用怎樣的姿勢睡覺也是尤為重要的，希望寶媽們能夠關注以上幾點。

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