一覺醒來，胡先生感覺身上有點不對勁，沒有力氣，呼吸聲還很重，他照鏡子發現自己的臉微微發紅。難道是發燒了？胡先生找來溫度計一量，果然，38.3度！

妻子說：“今天正好周末，你就在家哪兒都别去，來，多穿點衣服多蓋點被子，捂一身汗出來就退燒了。”

胡先生躺在床上，身上蓋了三層厚被子，裡面還穿着春秋款長袖睡衣，他感覺很熱，想把被子拿走，但是妻子不讓，說再堅持一會汗就出來了。胡先生覺得自己越來越乏力了，鼻子噴出來的氣就像燒開的水壺，他讓妻子為自己量量體溫，看看溫度有沒有降下來。

妻子拿起溫度計一看，糟了，怎麼溫度還上升了？都39.1度了！再這樣燒下去人就傻了。她趕緊帶胡先生到附近的醫院，臨走時還不放心又給胡先生戴了一條大圍巾。

到醫院時胡先生的臉都白了，就像剛從蒸籠裡取出來的包子。醫生第一句話就是趕緊把外套脫了，圍巾拿下來。

退熱期身上會出很多汗，于是讓很多人誤以為隻要自己想辦法把汗發出來就能好，又是蓋被子，又是穿厚衣服，甚至跑上跑下。如果是感冒引起的，捂汗這一做法并不能緩解病情，還有可能引起高熱驚厥。

因為患者此時體溫很高，熱量散不出去對器官是很危險的，尤其是老人和小孩，他們的散熱能力更差，把自己捂起來可能會引起大腦缺氧，出現脫水、抽搐、口吐白沫的情況，大腦若是損傷了，還會留下後遺症。

另外，高熱時基本在39度以上，這個時候體溫調節機制失靈，應該迅速采取人工降溫的方法。不但不散熱，還過度捂汗，核心溫度很快就會升到40度以上，人體器官就像泡在熱水裡，情況十分嚴重。

一個不小心還有可能出現熱射病，造成死亡或器官衰竭。

六旬大媽發燒捂汗，結果住進ICU

曹大媽(化名)生病發燒，家裡人幫她發汗，不僅把房間緊閉，大熱天的還關掉了空調進行熱敷，結果中午的時候還有意識，到下午就昏迷不醒了，一家人慌了，趕緊把她送到醫院。

就醫時曹大媽的體溫已經超過40度，結合她的症狀和檢查結果，最終被診斷為熱射病。經過降溫、補液等一系列治療，曹大媽的病情終于穩定下來，不過還要暫時在ICU治療。

發燒了，到底應該怎麼做？

發燒了要盡快就醫處理，做檢查查找病因，在醫生指導下用藥，居家護理可用物理降溫，包括溫水洗澡、酒精擦腋窩、腹股溝、退熱貼、冰敷等方式。

為什麼不建議大家捂汗呢？

首先捂汗這種方法不利于散熱，還會帶來嚴重的後果。其次，發熱是身體内部正在“戰鬥”，屬于正常現象。最後，找到發熱的原因才是重點。

平時比較多見的是病毒引起的，但是發燒還不局限于此，也有可能和腫瘤、免疫系統疾病有關，光想着退燒、發汗是不科學的，找到病因才能解決問題。

吃東西卡到，拍背、喝醋、摳喉嚨

一不小心卡住了，家裡立刻人仰馬翻，這個叫你喝點醋，那個叫你吃饅頭，還有人直接上手，要幫你拍背、摳喉嚨。都住手！這些方法不靠譜。

正确的做法：到耳鼻喉科取魚刺，用海姆立克法排出異物，情況危急嚴重時撥打120。

把溺水的人倒挂在背上來回跑

夏季天氣炎熱，人們都喜歡到水邊玩，因此溺水事件頻頻發生。遇到這樣的情況，老一輩的就會采用倒挂的方式。不過，這種做法是錯的。

正确的做法：身邊人撥打急救電話，救助者實施心肺複蘇和人工呼吸。

食物中毒，吐出來拉出來就會好，不用去醫院

大錯特錯，嘔吐和腹瀉隻是把腸胃中的食物殘渣排出，症狀會有所緩解，但是不代表體内的毒素被清除了，也不代表之後就安全了。如果不把毒素清除，有可能損傷肝腎。

正确的做法：及時就醫，哪怕症狀緩解也要去醫院，最好把毒物和嘔吐物帶着，方便醫生作出判斷實施治療。

胸痛發生時拼命捶打胸口、擠壓咯吱窩

胸痛劇烈疼痛，患者臉色蒼白，有可能是急性心梗，此時捶打胸口不但無濟于事，還會造成患者身體不适。

正确做法：含服硝酸甘油并撥打急救電話，不要來回走動，也不要自行前往醫院，症狀有所緩解也需就醫檢查。

被毒蟲或毒蛇咬傷，用嘴吸出來

這麼做吸出來的毒素很少，還有可能讓救治者也中招，切忌亂跑情緒激動。

正确做法：及時拍攝毒蟲或毒蛇照片，撥打急救電話，用手邊的物品進行自救。例如膠帶、布條、圍巾紮在受傷處近心端，減慢毒液擴散，放低患肢，依靠或躺在安全的地方等待救援。

當疾病和意外來臨時，運用科學正确的方法才能達到救治的目的，老一輩人口口相傳的方法不一定是對的，使用不當還有可能耽誤救治，給人造成二次傷害。

參考資料：

[1]醫生最恨的幾個急救方法，可能早被你在家試了一遍·生命時報.2017-12-24

[2]發熱捂汗?小心捂出大問題·廣州日報.2018-11-14

[3]感冒發燒後關空調蓋被子“發汗”?廣州62歲阿姨捂出熱射病.南方都市報.2022-07-20

[4]6個錯誤急救法，不救命反要命！可怕的是很多人還以為是對的·家庭醫生雜志.2018-07-07

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