刮痧是中醫學特色外治療法,具有簡、便、廉、驗的特點。我們的日常生活中有點頭疼腦熱、小病小災的都可以使用。所以有很強的實用性。刮痧看似非常的簡單,但是也有一定的技術要求。
刮痧是在中醫藥理論指導下,運用邊緣光滑的特有器具蘸上食用油、酒、清水、或者油脂等,在人體的皮膚上進行由上而下、由内而外的反複刮拭,直到皮膚出現紅色斑點或者斑塊,以促進人體健康的一種療法。所以,刮痧必須以中醫藥理論為指導。
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- 操作前準備
- 選擇器具:根據病症,以及刮痧部位的不同,選擇相應的器具以及刮痧介質。
- 選擇部位:選取的刮痧部位,以經脈循行和病變部位為主。常用的有頭部、肩部、頸部、背部、腰部、以及四肢等。操作部位盡量暴露,以便于操作。
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- 選擇體位:操作時要選擇合适的體位,這樣便于操作者操作,被操作者也會感到舒适,減少操作時的痛苦,提高療效。常用的體位大緻有如下幾種類型:
- 坐位,主要用于頭面部、頸肩部、背部和上肢部;
- 仰靠位,适用于面部、頸前、胸部、和上肢部位;
- 仰卧位,适用于面部、胸腹部及上肢内側部;
- 俯卧位,适用于頭後部、頸部、肩上、背腰、臀部和下肢内、外、後側;
- 側卧位,适用于肩部、臀部和下肢外側的刮痧。
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2.操作手法
- 刮痧闆的握持方法:刮痧闆一般為單手握闆,将刮痧闆放置掌心,有拇指和食指、中指夾住刮痧闆,無名指和小指緊貼刮痧闆邊角。刮痧時利用指力和腕力使得刮痧闆與皮膚之間的夾角約45度為宜。以肘關節為中心,前臂做有規律的移動。
- 刮痧的順序:刮痧部位選擇的順序原則是:先頭面後手足,先背腰後胸腹,先 上肢後下肢,逐步按順序刮痧。
- 刮痧的方向:刮痧時單方向刮拭,總的原則是由上向下,由内向外。頭部一般采用梳頭法,由前向後,或用散射法,由頭頂中心向四周;面部一般由正中向兩側,下颌向外上刮拭:頸肩背腰部正中、兩側由上向下,肩上由内向外,肩前、肩外、肩後由上向下:胸部正中應由上向下,肋間由内向外;腹部由上而下,逐步外擴。四肢部位宜向末梢方向刮拭。
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