茯苓淮山湯怎麼做?食材:鮮土茯苓250g,鮮淮山250g,豬骨350g,薏米50g,鹽适量,姜片3片,現在小編就來說說關于茯苓淮山湯怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
食材:鮮土茯苓250g,鮮淮山250g,豬骨350g,薏米50g,鹽适量,姜片3片。
薏米稍浸泡洗淨,土茯苓買的時候已經削皮了,回家洗淨剁小塊,鐵棍淮山削皮厚切。
土茯苓,豬骨,薏米,姜片放進湯鍋裡。
加足量清水,約2500毫升左右,開大火。
大火煲開改小火煲1小時。
放進鮮淮山煲10分鐘 關火,可放适量鹽調味。
此湯清熱生津、健脾祛濕,經常長痘痘的人士可以多喝。
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