茶的養生功效和禁忌?苦荞茶的功效和禁忌功效：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食、有降對病竈可起到緩解和屏障保護作用，今天小編就來說說關于茶的養生功效和禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

茶的養生功效和禁忌

苦荞茶的功效和禁忌

功效：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食、有降對病竈可起到緩解和屏障保護作用。

禁忌：苦荞可以輔助調節胃酸過多症狀。如果飲用者處于饑餓狀态，腹中已經沒有食物的時候就不要喝了。特别是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不适症狀，因此需要特别注意。少部分人群食用荞麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦荞過敏史者謹慎食用。

大麥茶的功效和禁忌

功效：大麥茶味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顔色、實五髒、化谷食之功。可以美白，調理腸胃，幫助消化。

禁忌：大麥茶因性甘等特性，不宜空腹飲用，對健康不利；大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用；喝過濃或過多量的大麥茶或會引起腹瀉，因為冰的大麥茶調理腸胃的功能太強。習慣性便秘患者、肝腎病患者、高血壓及心髒病患者忌飲大麥茶。

菊花茶的功效和禁忌

功效：菊花茶味甘略苦，性質微寒，能疏風清熱，也能清肝明目，更能解毒消炎，平時它能用于人類感冒咳嗽以及咽喉腫痛等多種常見疾病的預防，除此以外，它還能預防高血壓，更能清肝明目，也能減少眩暈頭痛和目赤多淚等多種常見病發生。

禁忌：菊花茶平時不但不能和那些相克的食材一起食用，在飲用時還有一些其他需要注意的地方，菊花茶性質寒涼，那些寒性體質和脾胃虛弱的人群，不适合飲用菊花茶，不然會讓體寒的症狀加重，對人體健康不利。

枸杞茶的功效和禁忌

功效：枸杞茶能滋陰明目，降肝火，還能提高人體免疫力， 能促進造血功能的恢複，升高血液中的白細胞數目，對機體産生保護作用。常喝枸杞茶，還可補氣養血，還能補腎壯陽。還有美白養顔、抗衰老的功效。

禁忌：枸杞子能夠起到溫熱身體的作用，但是在感冒時或者身體出現炎症以及拉肚子的時候最好不要吃枸杞。有高血壓、性情太過急躁的人，也最好不要吃枸杞子。

檸檬茶的功效和禁忌

功效：檸檬茶中含有的維生素c和檸檬酸是天然藥用成分，它們能消除肺部和氣管中的炎症，能擴張氣管，稀釋痰液，能止咳化痰。它們能促進人體内酸性成分代謝，維持人體内部酸堿平衡，而且能加快皮膚代謝，抑制色素堆積，平時飲用不但能美白，還能減少皺紋生成延緩皮膚衰老。

禁忌：因為檸檬茶是一種味道特别酸的飲品，它會促進胃酸分泌，而且會對人們的胃黏膜産生一定的刺激，胃酸過多或者患有胃潰瘍與胃炎的人群，都不适合喝檸檬茶。

鐵觀音的功效和禁忌

功效：鐵觀音可以起到降低三高問題，由其是對于現代人高發的心血管疾病，糖尿病病具有很好的預防作用，同時鐵觀音還有抗衰老，促進減肥的作用。

禁忌：鐵觀音泡得太濃，喝得太多，會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不适。患有心髒病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人，喝濃茶等于“雪上加霜”。

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