作為一個擺事實講道理的媽媽，懷孕到生産買的所有東西自己都做了詳細的整理，很多都是又實用又性價比高，今天分享給大家~

作為2022年精簡又實用的待産清單，寶媽們快收藏！

<<待産之麻麻篇>>

入院第一步：證件包

文件袋和長尾夾是真的實用，要裝各種資料和證件。建議準備2個透明文件袋，一個裝麻麻的，一個裝寶寶的，長尾夾用來夾各種單據。

衛生類——

漱口水：剖腹産的麻麻可以備個漱口水，産後沒法站立或久坐，漱口水能幫助消除口腔異味。

會陰沖洗器：産後的惡露比較多，每天清洗傷口也能好得更快。坐在馬桶上就能用，不用彎腰也不用蹲下，非常方便。

冷敷片：是一定要買的，剛生完穿的産婦劑量褲太厚了，這種類似冰袋，冰鎮消腫去火辣效果更明顯。

消腫止痛噴霧：是一定要用的，推薦藍瓶。據說作用是一樣的，地球媽媽那個效果身邊不止一個朋友反映說一般，藍瓶是我自己用的，感覺不用等，很快就能感覺下面涼飕飕，舒緩很多。

護理類——

溫和護膚品，不管順産還是剖腹産麻麻都要備的。其實之前我也疑惑去醫院這些還有功夫用上嗎，因為我媽生我的時候好像就沒這些，但生完後我才想說是真的很有必要，不能所有東西都拿以前跟現在比。

病房基本是24h空調恒溫，夏天還好，冬天真的要命，喝水保濕都趕不上空調暖氣耗的。自己帶的是孕期用的這套護膚品——德國嫩芙葉酸護膚套裝，來自德國專業的孕嬰護膚品牌，專業、安全、有效一直是他家的品牌核心理念。入手的也是适合自己膚質的清透型，像幹皮可以買滋潤型。

水乳中最清透的吧，流動性超強，一抹化水，上臉後真的有被驚豔到！一種介于滋潤與清爽間的膚感，套用薛之謙的一首歌，就是剛剛好~

促宮縮帖：醫院開的，每個順産的麻麻好像都開了，每天帖一包，6個小時，貼的時候沒什麼感覺，但貼了幾天醫生說子宮恢複的不錯，到臍下2指了。

衣物實用類——

吸奶器和防溢乳墊：必帶，可以帶去醫院，不過是我家的吸奶器太大了，加上我懶得拿，也幸好在醫院沒遇到堵奶，所以我認為在家備着就可以了。

産後第二天醫院的催乳師會進行催乳疏通，疏通後的奶水會變成黃白色，奶量也随着變大，孩子吸的乳頭疼，一般催乳師會建議先用吸奶器把奶吸出來，防止堵塞。

ps：家裡如果買了luna洗臉儀的也能用來作小型吸奶器用，也是從同事那種草的方法，說是堵奶用的上，順帶就帶上了。

漲奶厲害的時候可以打開震動，用手摸，放在有奶結的地方，很快就能把奶結震開。相對笨重的吸奶器而言，更便利。

<<待産之寶寶篇>>

喂養類——

提前備好孩子口糧，對比普通奶粉，水解奶粉更安全。萬一出奶不好，可以做急用。同時備個最小号ss奶嘴，更好的size給小寶寶用。

奶粉/母乳：含有油脂，時間長了，清水很難洗幹淨，因此最好備着奶瓶清洗劑。我個人首推稚芽，國産品牌，成分表直接在店鋪可查，0刺激成分添加，對比之前很多找不到成分的清洗劑來講，這點做的更讓人放心。

特地了解到成分中的丹麥進口酵素酶，可以快速溶解母乳、奶粉殘留在奶瓶裡面的奶垢油脂污漬，洗完後的奶瓶倒是像是新的一樣，瓶壁看着非常透亮。

慕斯質地，直接按壓就能起泡，擠出來的泡沫細軟綿密，清水兩三下就能沖幹淨，省力不少。

因為成分足夠安全，我還常會拿來洗果蔬

實用類——

紙尿褲不建議剛開始買很多，寶寶長的比較快，很可能nb都穿不了幾天。紙尿褲主要看勒不勒寶寶大腿跟部，每個号碼都有重疊的尺寸，我甯願買大一号。

剛出生的寶寶可以買和尚服，下面穿個尿不濕，再用包被包裹就行，新生兒寶寶隻會怕熱，不怕冷哒。

新生兒神經系統發育還未完全，睡覺時小手小腳經常會受驚，容易驚醒，用包巾睡起來會更香！

最好買純棉的布料包着，寶寶睡的也舒服。等寶寶大些，可以換上防驚跳睡袋。

最後我想說，不要過分執着于”待産包一定要全面“這件事：待産包盡量多看些過來人媽媽的經驗總結，“貨比三家”，總能得出自己的專屬清單！

最後祝福各位新爸新媽順利上崗，寶寶小可愛們都可以健康成長~

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