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蛋白粉的好處和壞處

生活更新时间:2024-12-01 11:45:06

蛋白粉的好處和壞處?蛋白粉可以調節免疫功能，我們身體所需要的氨基酸可以依靠它來補充，把身體裡的壞組織代替掉，降低了膽固醇的水平并且，它對于傷口也有加快愈合的作用，維持着身體免疫系統，現在小編就來說說關于蛋白粉的好處和壞處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

蛋白粉的好處和壞處

蛋白粉可以調節免疫功能，我們身體所需要的氨基酸可以依靠它來補充，把身體裡的壞組織代替掉，降低了膽固醇的水平。并且，它對于傷口也有加快愈合的作用，維持着身體免疫系統。

它可以幫助人們恢複體力，時常進行體育鍛煉的人應該要多服用一些蛋白粉，它讓這群人可以盡快的恢複，對肌肉的生長也是有幫助的。

它讓我們腸胃功能減弱，尤其是對于正在發育的孩子來說，這時候的腸胃正是鍛煉濕氣的時候。要是根據蛋白粉來補充營養并不是很好，并且它會讓孩子的腸胃功能減弱。

它會加重腎髒負擔，如果吃的太多，容易增加腎髒負擔，對人體機能發展也是不利的，尤其是糖尿病患者以及腎炎的人，對病情的恢複是不利的。

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