血壓高怎麼逃避體檢?工作在體檢第一線，經常會遇到血壓較高的受檢者，他們中的很多人都會具有以下的特點：過去血壓不高，或者偶爾高（基本也沒怎麼規律測量）；生活方式問題較多，尤其是運動較少，口味較重；有些在服藥，但不規律（相當一部分已經不再服藥），一問吃的什麼藥？兩手一攤，不知道，接下來我們就來聊聊關于血壓高怎麼逃避體檢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

血壓高怎麼逃避體檢

工作在體檢第一線，經常會遇到血壓較高的受檢者，他們中的很多人都會具有以下的特點：過去血壓不高，或者偶爾高（基本也沒怎麼規律測量）；生活方式問題較多，尤其是運動較少，口味較重；有些在服藥，但不規律（相當一部分已經不再服藥），一問吃的什麼藥？兩手一攤，不知道。

面對血壓升高，不同的人有不同的做法，有些人由此而緊張焦慮，擔驚害怕，開始頻繁測量血壓，甚至深夜還在繼續探究自己的血壓到底是141/91還是139/88？；有些人則選擇了放飛自我，既不監測血壓，也不采取管理措施，愛咋咋地。

血壓作為一個生命體征，與脈搏、呼吸和體溫一樣，無時無刻不受到人體所在外部環境以及内部環境的影響，出現數值的波動是很正常的。當體檢現場出現了較高的血壓測量結果，要科學分析，合理面對。在這裡我提幾點建議，供大家參考：

1、如果測量血壓超過了140/90mmHg（這個界值也是人為規定的，目前來看還有降低的趨勢，這不在本文讨論範圍之内），且兩次以上複查均是如此，隻要不超過180/120mmHg，那麼就要先分析原因，是生理性的？還是病理性的？建議完善一個動态血壓檢查（24小時監測，了解血壓波動規律）；

2、如果動态血壓結果正常，那麼好，警報解除，繼續保持或改善目前的生活方式并定期監測血壓；

3、如果動态血壓結果提示血壓升高，那麼要系統梳理有沒有生活方式方面的問題，比如超重肥胖、高鹽飲食、久坐少動、加班熬夜、焦慮抑郁、抽煙酗酒等，如果有，逐一改正，這一點非常重要，因為您做得越好，需要吃的藥就會越少，甚至不用吃；

4、如果您在生活方式方面都做得比較好，動态血壓結果又是高的，那麼建議到心内科接受進一步的檢查，看是否有引起血壓升高的繼發性因素（比如一些内分泌疾病，腎髒疾病，大血管疾病等），再根據檢查的結果來确定下一步的幹預措施；

5、如果您是35歲以下的血壓升高者，那麼還要考慮進行基因篩查；

6、如果您已經在服用降壓藥物，建議與您的醫生保持常态化的聯系，定期監測血壓并向醫生報告您的血壓情況，此外，您還要了解所服藥物的信息，比如有哪些常見的副作用？常用的劑量是多少？記住，血壓管理不是醫生單方面的事，主動參與比僅遵醫囑更加重要；

7、如果現場血壓特别高（超過180/120），且兩次以上複查均是如此，那還是盡快到門診做緊急的評估和處理，避免延誤病情。

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