當我們受寒感冒,或患有鼻部疾病時,鼻腔内會存有大量的分泌物,這就是我們常說的鼻涕。當有鼻涕時,我們常常需要将鼻涕擤幹淨,以免流出來。
很多人在擤鼻涕時,會将兩個鼻孔同時捏住用力向外擤,雖然鼻腔内感覺幹淨了,但是耳朵卻突然出現悶脹感、耳鳴,甚至疼痛。正常情況下,隻需要幾分鐘便可恢複,但如果情況嚴重時,就會引發中耳炎!
這是什麼原因呢?
這是因為擤鼻涕時非常容易将鼻腔分泌物擤到中耳内,引發中耳感染。
中耳腔與外界額日益的溝通通道就是咽鼓管,鼻腔是通過咽鼓管和中耳相通的。我們通過這個通道保持中耳腔的正常壓力和功能。正常中耳腔處于無菌環境。但當用力捏鼻擤鼻涕時,鼻涕中的細菌就會通過咽鼓管湧入中耳腔引起中耳的細菌感染。
有些人認為鼻涕很髒,不擤出來很難受。其實完全沒有必要這麼用力擤鼻涕。其實正常人每天都會有約700ml的鼻涕流向鼻咽部,被無知覺的吞咽。如果真的很難忍受,可以輕做吸鼻動作,将鼻涕吸入咽喉後再吐出來。
用力擤鼻涕很危險,那正确的方法是什麼呢?
用手指壓住一側鼻孔,由另一側将鼻涕向外擤出,然後用相通的方法在擤另一側的鼻孔。
最好的方法是先将下巴向上擡起,用手指壓住一側鼻孔,通過鼻子抽吸将鼻涕從後鼻孔回吸到鼻咽部,然後經口咯出,然後再用相同的方法抽吸另一側的鼻子。
但必須注意,無論什麼擤鼻方法,都不可用力過猛。
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