怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力-tft每日頭條

怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力

母嬰更新时间:2025-02-25 06:16:25

導語：經常聽到父母的抱怨：孩子怎麼經常感冒發燒啊，是怎麼回事啊，是不是免疫力太差了，該怎麼呢？

孩子經常感冒生病，不但孩子遭罪，家長心裡也不好受，孩子一生病父母就會很緊張害怕，還怕帶孩子去醫院交叉感染，都不敢帶孩子去醫院。

寶寶本身免疫力就低下，所以就很容易生病感冒，這時候可能有些家長都不知道免疫力是什麼？

怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力（寶寶免疫力弱總生病）1

人身體的免疫力有很多的功能，可以幫助人體來識别和消滅外來入侵的病毒和細菌，而且還可以處理死亡、損傷、衰老、變性的細胞，還可以識别處理體内突變的細胞和病毒感染能力，免疫力就是人體自身的一種防禦機制。

孩子為什麼免疫力低下容易生病

1、營養不良

人體内的維生素，微量元素，礦物質、蛋白質如果缺少很容易營養不良，體内的免疫力也就會下降。

2、先天性免疫低下

免疫力低下可分為先天性免疫低下、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下三類，先天性免疫低下又被稱為免疫缺陷。有些孩子經常感冒發燒很有可能是先天性免疫低下造成的，免疫缺陷要專業的醫生來判斷，查明原因才能對症下藥。

怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力（寶寶免疫力弱總生病）2

3、睡眠不好

有科學研究表明長期睡眠不好會減少體内的抗病毒的細胞數目減少，生病的幾率也會越來越高，所以睡眠質量不好、睡眠時間不足的孩子更容易生病。

4、運動不足或過度

長期不運動，免疫力也會低下，不管是孩子還是大人，都應該适當的運動，可以提升免疫細胞的活動力，這樣生病的幾率會大大減少，但是要注意的是過的的運動同樣對身體有害，運動過量會縮短白細胞的壽命，導緻免疫力下降。

如何增強孩子免疫力

1、母乳喂養

母乳中有一種免疫球蛋白A，可以保護孩子建立自己的免疫系統，可以促進腸道内壁的細胞生長還可以保護寶寶的消化系統，讓孩子的呼吸系統和耳部不會被感染。

怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力（寶寶免疫力弱總生病）3

2、營養的食物

孩子飲食中的營養物質對免疫系統有着很重要的作用，在孩子剛出生幾個月的時候母乳是最好的營養食品，孩子4-6個月進入輔食階段，就可以适當的給孩子添加輔食了。

3、運動和鍛煉

适當的讓孩子運動和鍛煉可以不但可以增強孩子的體質和免疫力，也可以促進寶寶體内的循環。

最後，也别忘了讓孩子好好休息。運動之後充足的睡眠給孩子恢複體能、構築免疫的時間，對免疫能力的提升也很重要。

怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力（寶寶免疫力弱總生病）4

均衡飲食、多運動多休息、定期疫苗和體檢，基本上就可以保證孩子的健康成長了~幫孩子增強免疫力，是一步一個腳印的過程，需要我們家長從點點滴滴的小事開始做起。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦夢見生女孩準嗎
孕婦夢見生女孩準嗎?孕婦夢見生女孩，夢見生女孩是吉兆，孕婦夢見生女孩，通常預示着生活會越來越好，另外，孕婦夢見生女孩也預示肚子裡的寶寶是女孩，我來為大家科普一下關于孕婦夢見生女孩準嗎?以下内容希望對你有幫助!孕婦夢見生女孩準嗎孕婦夢見生女孩... 2022-06-14
母嬰懷孕一個月先兆性流産了怎麼處理
每一個想懷孕的女孩子都懷着一個迫切的媽媽夢，一旦懷孕之後，遭遇意外流産的話，都是會非常的痛苦，而對于那些經曆了多次懷孕，但是又多次流産的人來說，她們的痛苦更是深刻。而之所以她會出現這樣的狀況也與其沒有重視孕前檢查有一定的關系，在她經曆過2次... 2023-03-24
母嬰虎寶寶帶木字旁的名字
虎寶寶帶木字旁的名字?虎寶寶起名用羽字旁如虎添翼，下面我們就來聊聊關于虎寶寶帶木字旁的名字?接下來我們就一起去了解一下吧!虎寶寶帶木字旁的名字虎寶寶起名用羽字旁如虎添翼羽：自由、逍遙、志向、夢想意指志向遠大、功成名就、一飛沖天。卿羽羽羨嘉羽... 2022-10-29
母嬰懷了一個空囊
婦科門診，29歲的米女士過來要求複查B超。米女士已經生過一個女兒，女兒今年4歲了。二胎政策放開，米女士的婆婆想要個孫子，米女士和老公也想給女兒生個小弟弟或者小妹妹。米女士平素月經規律，28天來一次月經，經量也正常，沒有痛經，既往隻在6年前做... 2022-11-28
母嬰胎兒多久能聽到外界聲音
關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用孕産知識。文丨京媽說，原創内容。經曆十個月的懷胎，寶寶出生，不少爸媽覺得這個過程好神奇！孕媽群有個媽媽說“寶寶雖然在肚子裡，但是他什麼都知道，知道哪些人不好，他就特别鬧。隻要離開不好的人，他又特别... 2023-02-26
母嬰 6個月寶寶喝奶粉上火喝什麼降火
張姐發現寶寶近來大便有些幹，這是寶寶上火了啊！張姐覺得一定是奶粉出了問題，因為在此之前喂母乳的時候完全沒有寶寶上火的情況發生。于是張姐趕緊詢問其他寶媽家給孩子吃的是什麼奶粉，打算給寶寶換一個奶粉試試。張姐吐槽說：“現在市面上的奶粉都說接近母... 2023-03-18
母嬰如何讓寶寶從小愛吃肉
我的寶寶6個月了，可以添加肉泥嗎？寶寶很愛喝肉湯，但是聽說肉湯沒有營養，是真的嗎？給寶寶添加肉泥，是魚肉還是動物的肉類好？随着寶寶逐漸長大，寶寶也從奶粉和母乳開始慢慢過渡到吃輔食的階段了，相比果蔬類的輔食添加，新手寶爸寶媽對于肉類輔食的添加... 2023-03-22
母嬰心跳跟懷孕有關系嗎
懷孕期間很多孕媽感覺心跳加快，心裡發慌。到底是怎麼回事呢？首先考慮生理性變化，主要是由于妊娠期間血容量相較未懷孕前增加約10%，心率也同時與未懷孕前每分鐘增加10-20次/分；其次考慮妊娠期貧血導緻的心髒代償性的心率增快。由于妊娠期容易發生... 2023-02-26
母嬰寶寶專注力培養繪本
就像成人的美好生活離不開電影、書籍、文學、藝術，孩子的世界裡也離不開畫多字少的繪本，那是他們小小世界裡的大世界，也是媽媽能送給孩子的最好的禮物。兒童繪本的魅力在于它能幫助孩子建立積極的世界觀，通過閱讀繪本來進行一場自我探索，其中的故事、色彩... 2022-12-29
母嬰月嫂育兒知識有哪些
孕媽媽得知自己懷孕後，可能會茫然失措，不知道要做什麼。下面小編為您詳細介紹懷孕後要做什麼？準媽媽們快來看看吧。懷孕後要做什麼1、懷孕後要注意飲食健康孕婦在孕早期的病毒性感染會引起胎兒先天畸形;而營養不良可引起流産、早産和胎兒體格生長以及腦的... 2023-02-26
母嬰母乳喂養和奶粉喂養的區别大嗎
對于新生兒來說，離開了媽媽的“羊水”之後，隻能暫時依靠母乳來維持日常的營養。但是現在并不是所有的寶媽都能母乳喂養的，有些母乳不足的寶媽隻能采用奶粉來替代母乳。有許多人都認為奶粉喂養沒有母乳喂養好，真的是這樣嗎？01兩個孩子,一個母乳喂養,一... 2022-11-09
母嬰無糖無油紅薯芝士球
參考月齡：适合12個月以上的寶寶食材清單：紫薯130g芝士20g面包糠5g牛奶30毫升以上食材僅代表制作量不代表寶寶的一餐食用量步驟：第1步将紫薯去皮，切成小塊，放入蒸鍋中蒸到熟透，趁熱加30毫升牛奶，将紫薯按壓成泥糊狀。第2步将紫薯泥取出... 2023-03-26
母嬰海綿寶寶的壁紙到底長什麼樣子
, 2022-12-05
母嬰寶寶早醒怎麼調整
寶寶早醒怎麼調整?寶寶早醒就是睡不着了，或者是睡眠時間已經夠了如果想要調整的話，家長可以讓寶寶晚一點睡覺，比如平時是8點睡覺的，可以讓寶寶到9點的時候睡覺在推遲的這個時間可以跟寶寶玩一玩遊戲，堅持幾天，寶寶的睡眠時間就可以調整過來了，今天小... 2022-06-20
母嬰懷孕初期有什麼表現
懷孕對于女性朋友來說是一件很偉大的事情，很多年輕的女性朋友在剛剛懷孕的時候，不能确定自己懷孕了。那麼在懷孕早期身體會有哪些表現呢？胃腸道症狀：在懷孕後多在停經6周後，孕婦由于體内激素水平改變，會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜睡以及喜食酸物等胃腸道... 2023-01-23
母嬰孕婦可不可以用海藻面膜
一般來說市面上現成的面膜成分都比較多，那些宣稱純天然的也不見得是真的純天然的，為了胎兒的健康最好不要用。為了優生優育不妨使用天然的蔬果類自己DIY做面膜，蜂蜜，蛋清，面粉，土豆，黃瓜，蘋果，番茄，西瓜等。孕婦自制面膜的方法有哪些？孕婦也可以... 2022-11-01
母嬰吉娜六個月孕婦照
懷孕的女性多多少少會有一些身體上的變化，如果不注意調節，孕媽身體上的變化會更大，可能會變胖、長妊娠紋、皮膚暗沉等等。不少明星懷孕到生子身材幾乎是一點變化都沒有，讓人覺得很不可思議，明明都是懷孕，為什麼我胖了十幾斤？吉娜懷孕7個月，狀态一如少... 2023-01-26
母嬰如何檢查小孩摔倒有沒有腦震蕩
如果最近看到有人以極其誇張的姿勢摔倒在馬路、客廳，旁邊散落了一地的包包、口紅、鞋子、蔬菜瓜果……且慢！别急着扶起對方，他很可能是在曬摔倒。可最近，科大大看到這樣一條寶媽的留言：讓老公看那麼幾分鐘，孩子從沙發上掉下來，還是那種“吓死媽媽”的後... 2023-03-07
母嬰歡樂頌安迪曲筱绡玩鬥地主
要說2016年最火的電視劇莫過于《歡樂頌》了，一部劇，讓多少生活在都市中的人醐醍灌頂，知性而又理性的安迪，大概是不少女性劇迷的偶像了，不少人希望像安迪一樣，一雙高跟，一身職業裝叱咤風雲，面對愛情的時候，理性理智，不失自我。幾個都市女孩搭出了... 2022-11-01
母嬰孕早期屁多屁臭怎麼解決
文|福林媽咪不親自懷孕一下，很多事情你都不知道……懷孕前，沒人告訴你的那些“屎尿屁”，你根本不知道，自己在這麼早的年紀就有控制不住括約肌的時候。懷孕後你才會發現，你變成了“動感屁精”，放得屁不僅量多聲響大，關鍵後勁兒還特足，那味兒真是讓你自... 2023-02-26
母嬰不吃不喝可以喝奶粉嗎
寶寶不愛喝奶粉怎麼辦？寶寶為什麼不喜歡喝奶粉呢？我們先來了解一下寶寶不喝奶粉的原因，這樣才能針對性地解決。原因一：寶寶不喜歡吃奶嘴解決方法：1、選擇合适的奶嘴2、正确的方式含奶嘴3、可以塗母乳于奶嘴上4、嘗試把奶嘴放嘴邊5、杯子泡奶粉用勺子... 2022-12-03
母嬰上傳孕婦照的心情短語
上傳孕婦照的心情短語?不明白自己為啥要花錢找罪受，孕婦照這種東西也就拍這一次吧，今天小編就來說說關于上傳孕婦照的心情短語?下面更多詳細答案一起來看看吧!上傳孕婦照的心情短語不明白自己為啥要花錢找罪受，孕婦照這種東西也就拍這一次吧。因為疫情，... 2022-06-08
母嬰孕婦能吃方便面嗎前三個月
有過懷孕經驗的寶媽都知道，懷孕後由于激素水平的變化，胃口會受到影響，食欲不振。好不容易有點想吃的東西，為了寶寶發育又不敢吃。比如麻辣燙、方便面、米線等等。雖然明知道有些食物不健康，為了寶寶需要忌口，但是真的很饞很想吃的時候也是絕對不可以吃嗎... 2022-10-28
母嬰配偶去世留下的遺産怎麼分
早生貴子是對新婚夫婦的美好祝福，然而，一些夫妻由于各種原因未能如願，隻能選擇人工授精進行生育。而往往人工授精所生下的小孩，就會産生很多矛盾跟糾紛，下面來看看，南京市一家庭因為非婚生子女未繼承遺産這件事，鬧上法庭的故事為求子女，同意進行人工授... 2023-03-12
母嬰适合六個月孕婦的廣東靓湯
椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。做法：1、把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。3、不停地攪拌成糊狀，一直到開，然後盛入碗中即可食用。營養價值：椰汁含有... 2023-03-26
母嬰郴州叛逆小孩行為矯正學校
家長一定要多花時間去了解孩子，多和孩子以及孩子的老師溝通，盡量全面掌握孩子在學校和家庭中的表現。知道得越多，誤會就越少。這樣，一旦孩子真的不聽話，他會更懂得如何引導孩子。下面叛逆孩子金華全封閉叛逆小孩管理學校-正苗啟德學校就和大家簡單聊一下... 2023-03-05
母嬰孕婦前三個月保胎早餐食譜
保胎，是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些适合的食譜來調養，為防早産及流産，準媽媽的飲食安排要科學合理。1、杞子二肚湯食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料适量。制作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞... 2023-03-12
母嬰吸手指的寶寶如何拯救
吸手指的寶寶如何拯救?，我來為大家科普一下關于吸手指的寶寶如何拯救?以下内容希望對你有幫助!吸手指的寶寶如何拯救各位辣媽支個招，寶寶快六個月了，總吸右手大拇指，不讓吸就哭，擔心把小手吸細，怎麼辦呀，有同樣經曆的寶媽分享一下經驗吧。上圖，半睡... 2023-02-08
母嬰大姐講述不幸的婚姻史
每天讀點故事app作者：非因1宋蓮蓬今年四十一歲了。她坐在婦産科的走廊冰冷的凳子上，看着檢驗報告：宮内早孕6周。蓮蓬擡頭望了眼窗外，早春裡樹枝微微返青，空氣中卻依然透着一些涼氣。吸着這種空氣，她心口又緊了一下，手中的報告紙已經被揉搓的發皺，... 2022-11-01
母嬰寶寶輔食豬肝做法9個多月
注：本文由點媽輔食原創，輔食常見問題答疑，寶寶每日餐單，可以去公衆号看看，點媽輔食。豬肝雖然補鐵，但是腥味比較重，很多寶寶不願意吃，媽媽也不知道怎麼做。今天就給大家分享一下豬肝的做法大全，從6個月吃到1歲都沒有問題！媽媽最關心的豬肝泥、豬肝... 2023-01-23

tft每日頭條

> 母嬰

> 怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力

怎樣能提高寶寶免疫力和抵抗力

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注