荔枝一天吃多少顆合适?每天300克以内,兒童5顆足矣不宜一次食用過多或連續多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人千萬不要學古人“日啖荔枝三百顆”大量食用鮮荔枝,會導緻人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉,甚至出現昏迷和循環衰竭等症,醫學上稱為‘荔枝病”,即低血糖症 ,現在小編就來說說關于荔枝一天吃多少顆合适?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
每天300克以内,兒童5顆足矣。不宜一次食用過多或連續多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人。千萬不要學古人“日啖荔枝三百顆”。大量食用鮮荔枝,會導緻人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉,甚至出現昏迷和循環衰竭等症,醫學上稱為‘荔枝病”,即低血糖症。
上火的人不要吃荔枝,以免加重上火症狀。荔枝的适合人群2除有上火症狀的人外均可食用。尤其适合産婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用。貧血、胃寒和口臭者也很适台。
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