皮膚過敏一般情況下是指皮膚在受到各種刺激的時候出現的不良反應。如化妝品、化學成分、花粉、空氣污染等都會導緻皮膚過敏，出現紅腫，瘙癢蛻皮以及皮炎等症狀。
皮膚出現過敏飲食要注意，不吃海鮮、魚類，不要食用熱帶的水果等食物，減少過敏的情況。還有就是辛辣刺激性食物就要避免食用。
皮膚過敏掌握3個小妙招，可以有效緩解：
1、用水敷
找一塊紗布，折成幾層，倒上礦泉水，敷在皮膚過敏處，紗布水分被吸幹後，繼續補水敷，這樣反複持續半小時，一天三次就行，堅持幾天就會有明顯的效果。
2、蘆荟膠
大家都知道蘆荟是個好東西，對于護膚具有非常好的效果，在過敏的皮膚處塗抹蘆荟膠可以讓肌膚鎮靜舒緩，給肌膚消炎，還止癢，能給肌膚提供溫和的防禦系統。
3、冰敷
皮膚出現紅腫，瘙癢也可以使用冰敷，準備好冰袋，用毛巾包裹，敷在過敏處的肌膚上，能快速鎮靜肌膚，降溫還止癢，減緩過敏的情況。
我們日常應怎樣進行預防肌膚敏感呢？
1、減少護膚步驟
肌膚在敏感的時候要适當減少保養的步驟，給肌膚基礎護膚就可以，這樣可以觸發肌膚自身免疫力的養成，讓肌膚健康。
2、避免刺激
避免酒精類，去角質類成分對肌膚的刺激。我們可以選用可柏迷叠成分的護膚品，深層清潔肌膚的污染物，除菌還消炎，收斂毛孔鎖住肌膚水分。再加上海鹽的成分還能有效舒緩和修複肌膚炎症。改善肌底環境，保護肌膚免受傷害。
3、避免功能性的面膜
臉部敏感的情況下就要避免功能型面膜的使用，功能型面膜會含有重金屬等刺激性的成分，會加重肌膚的過敏情況，損壞肌膚屏障。
4、注意日常
我們要注意日常的飲食習慣，避免刺激性食物的攝入，遠離過敏源。
如果在自己無法查找到原因的情況下要及時就醫，出現紅癢的情況要避免用手抓撓，以免加重感染。
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